- KLUB PONTE organizator czasu wolnego -
wyselekcjonowane zajęcia dla Pań
Przejdźcie przez most (il Ponte) na drugą stronę rzeki na której znajduje się magiczne miejsce REALIZACJI WASZYCH MARZEŃ.
Tu niczym w cudownym ogrodzie czeka na Was dużo pozytywnej energii, wzmocnicie ciało, zrelaksujecie umysł - wszystko po to by żyć w równowadze. Dzieci odnajdą świat swojej wyobraźni i fantazji, bez skrępowania oddadzą się twórczej zabawie, radosnej edukacji, rozwijając swe naturalne zdolności.
ZAPRASZAMY PANIE NA ZAJĘCIA Z CYKLU DANCE&FIT&ART:
ZAJĘCIA TANECZNE:
- SALSA SOLO - to świetna zabawa łącząca naukę podstawowych kroków salsy, merenque, samby, cha – cha, bachaty, tanecznych ozdobników, podkreślających kobiecość w tańcu, jej naturalne piękno. Dla pań w każdym wieku. Na kursie Panie nauczą się panować nad własnym ciałem, dodatkowo poprawiając kondycję, koordynację ruchową dbając tym samym o całą sylwetkę. Zmienne tempo muzyki oraz różnorodność kroków sprawiają, że zajęcia są intensywne i można się na nich przyjemnie wytańczyć.
INFO: cena 90 zł za miesiąc 4 kolejne spotkania 60 minut
MIKOŁAJKOWA PROMOCJA do 6 grudnia: 70 ZŁ KARNET DLA CIEBIE + 20 ZŁ DRUGI KARNET W PREZENCIE
DLA "ZNAJOMEJ/SIOSTRY/PRZYJACIÓŁKI/MAMY"
- TANIEC BRZUCHA - wzmacnia, ujędrnia i rozluźnia mięśnie stóp, łydek, ud, brzucha, bioder i pośladków a także mięśni grzbietu, wzmacnia też siły witalne. Ma zbawienny wpływ na psychikę kobiet - pomaga pozbyć się kompleksów. Taniec arabski wydobywa z kobiety to, co najpiękniejsze: zdolność uwodzenia, wewnętrzną wolność i witalność. Miły dla oka i zbawienny dla ciała tancerki.
INFO: cena 100 zł miesiąc 4 kolejne spotkania 90 minut. Minimum 8 osób w grupie
MIKOŁAJKOWA PROMOCJA w grudniu pojedyncze wejście - 20 zł !!!
- TANIEC TOWARZYSKI DLA PAR
Program kursu :
-tańce latynoamerykańskie: samba, cha-cha, rumba, jive, salsa, rock’n’roll
-tańce standardowe: walc angielski, walc wiedeński, tango
-tańce użytkowe: disco samba lub discofox
INFO: cena 70 zł/osoba 4 kolejne spotkania 60 minut. Minimum 5 par w grupie
MIKOŁAJKOWA PROMOCJA do 6 grudnia: 60 ZŁ KARNET DLA CIEBIE + 40 ZŁ DRUGI KARNET W PREZENCIE
DLA "PARTNERA"
ZAJĘCIA GIMNASTYKA ZDROWOTNA:
- PILATES - łagodny i delikatny sposób kształtowania ciała,
jednocześnie jednak trudny i dlatego naprawdę skuteczny. Pilates jest
metodą mającą na celu stworzenie równowagi w ciele, treningiem "dobrego
samopoczucia". Mięśnie rozciągają się, wzmacniają i stają się bardziej
elastyczne, dlatego całe ciało odzyskuje sprężystość, poprawia się
sylwetka, figura staje się smukła i młodzieńcza. Fizjoterapeuci i
osteolodzy określają tę metodę jako jedną z najbezpieczniejszych form
aktywności ruchowej. Zajęcia dla wszystkich!
INFO: cena 55 zł miesiąc 4 kolejne spotkania 60 minut. Minimum 8 osób w grupie
MIKOŁAJKOWA PROMOCJA do 6 grudnia: 45 ZŁ KARNET DLA CIEBIE + 25 ZŁ DRUGI KARNET W PREZENCIE
DLA "ZNAJOMEJ/SIOSTRY/PRZYJACIÓŁKI/MAMY"
- GIMNASTYKA DLA KOBIET W CIĄŻY (GKC) - bezpieczna gimnastyka dla pań oczekujących maleństwa, mająca za zadanie przygotować do trudów porodu i zapewnić szybszy powrót do formy. Trening ten przeznaczony jest dla już aktywnych przyszłych mam, jak i tych, które dopiero chcą rozpocząć ćwiczenia.
INFO: Cena 60 zł miesiąc 4 kolejne spotkania 45 minut. Minimum 6 osób w grupie
- GIMNASTYKA 50+ DLA PAŃ PO 50 R.Ż.przeznaczona dla kobiet dojrzałych, które chcą cały czas być aktywne i jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Ich celem jest: - poprawa kondycji, - zwiększenie ruchomości w stawach,- wzmocnienie kręgosłupa, - zwiększenie siły, - spalenie tkanki tłuszczowej, - praca nad równowagą
INFO: Cena 50 zł miesiąc 4 kolejne spotkania 45 minut. Minimum 6 osób w grupie
WARSZTATY RĘKODZIELNICZE:
GRUDZIEŃ 2010 - DECOUPAGE - SERWETKOWA SZTUKA ZDOBIENIA PRZEDMIOTÓW - BIŻUTERIA
BLIŻSZE INFORMACJE:
KONTAKT
Małgorzata e-mail: Wyślij e-mail, tel. 606 341 528
Zapraszamy od pon. do pt. 16:00 - 22:00, w sb.: 12:00 - 16:00 lub 18:00
PONTE KLUB, Centrum Myślenice
Wyślij e-mail
