F E R I E Z J O G Ą I T A Ń C E M
MIEJSCE POBYTU: ZAKOPANE
TERMIN: 31 stycznia - 07 luty
Organizator: Płocka Akademia Jogi CONCEPT
JOGA WG IYENGARA (dla początkujących i dla zaawansowanych)
Taniec : Wyjątkowa forma tańca łącząca taniec indyjski z tańcem współczesnym
CENA: 865 PLN/os.*
zaliczki w wysokości 400zł.
członkowie naszych dotychczasowych wyjazdów 10% zniżki
Zakopane - nazywane jest zimową stolicą Polski.
Przyjeżdża się tutaj z różnymi zamiarami: odpoczywać, wędrować, podziwiać, ... To miejsce, które w zaskakujący sposób zachęca do ciągłych powrotów. Niepowtarzalna przestrzeń tej miejscowości oferuje tak wiele, że trudno doświadczyć wszystkiego podczas jednego pobytu. Zawsze jednak można poczuć potęgę gór, spokój krajobrazów, piękno natury i atmosferę życia zupełnie innego od naszej codzienności. I właśnie dlatego warto i trzeba tu przybywać.
W Zakopanem każdy znajdzie coś dla siebie , na pewno nie można się tu nudzić .
Dobrze przygotowane szlaki narciarskie, wędrówki piesze w wysokie góry lub spokojniejsze szlaki przez doliny, a wieczorem odpoczynek w przytulnych restauracjach na Krupówkach.
Są tutaj też ciekawe zabytki, muzea, pamiątkowe domy wielkich pisarzy.
Dom Wypoczynkowy Chałubiński- Budynek wybudowany w stylu secesyjnym, stanowi jeden z największych obiektów turystycznych miasta, zlokalizowany w odległości 300 m od dworca PKP i PKS,700 m od AQUA PARKU około 1000 m od Krupówek, usytuowany w oddaleniu od ulicy w ogrodzonym parku- oferujemy parking nieodpłatny niestrzeżony
Dom Wypoczynkowy CHAŁUBIŃSKI stwarza możliwość korzystania z usług siłowni, sauny, bilardu i sali kominkowej.
Joga- usprawnia ciało, wycisza umysł,przynosi ulgę w bólach pleców, poprawia sylwetkę... O korzyściach płynacych z praktyki jogi można pisać długo-najlepiej je poczuć "na własnej skórze".
-Osoby początkujące nauczą się od podstaw jak pracować ze swoim ciałem i oddechem w asanach (pozycjach jogi) .
Osoby już ćwiczące będą miały okazję do doskonalenia .
Taniec współczesny połączony z tańcem Bollywood-Taniec ma dobroczynny wpływ na nasz układ kostny. Kiedy się ruszamy, sprawiamy, że nasze stawy stają się bardziej "naoliwione", co zapobiega schorzeniom reumatycznym. Poza tym wzmacniamy kręgosłup i naturalnie pogłębiamy nasz oddech.
Organizm pobiera więcej tlenu i szybciej się oczyszcza. Taniec pomaga również rozładować stres i wyrażać emocje, a to wszystko ma ogromny wpływ na nasze ciało.
Taniec ten łączy kuszące ruchy bioder z subtelnym ruchem rąk i od wieków robi niezwykłe wrażenie poprzez wyzwolenie tego, co najbardziej uwodzicielskie, zmysłowe i kobiece.
Uwaga!!! ilość miejsc ograniczona
Karolina Spychalska - mgr rehabilitacji, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara,uczestniczka kursu nauczycielskiego u Konrada Kocota,prowadzi
zajęcia jogi dla początkujących oraz zaawansowanych na swoich grupach prowadzi również osoby z ze schorzeniami kręgosłupa oraz kobiety w ciąży.
Regularnie bierze udział w kursach doszkalających.Współzałożycielka Płockiej Akademiii Jogi.
ANITA PODKOWA BRAŃKA - Absolwentka AWF na kierunku Rekreacja, specjalność instruktor odnowy psychosomatycznej, instruktor rekreacji ruchowej. Choreograf, pedagog tańca współczesnego. Współpracuje z programami telewizyjnymi "Gorączka złota", "Droga do gwiazd", "Ciao Darwin". Choreograf Miss Polonia 2001 i 2003.
"...i tak oto kroki taneczne powiodły mnie w stronę jogi ...bardziej świadomej i ukierunkowanej na pracę z ciałem, czującą zachodzące we mnie zmiany oraz budzącą się świadomość w poszukiwaniu harmonii, innych przestrzeni i nowych dróg."
Praktykuje jogę od 8 lat, uczestniczka kursu nauczycielskiego Introductory (II rok), założyciel Studia Jogi w Parku Wodnym.
cena zawiera:
* OSOBY ĆWICZĄCE MOGĄ BRAĆ UDZIAŁ W DOWOLNEJ ILOŚCI ZAJĘĆ
Uwaga! Ilość miejsc ograniczona. O udziale decyduje kolejność wpłat.
Zaliczki w wysokości 400 złotych/os. należy wpłacać na konto:
PKOBP 31102010260000160200440362
z dopiskiem - JOGA W ZAKOPANEM -
Prosimy również o potwierdzenie wpłaty mailem, wszelkie dolegliwości zdrowotne proszę również zgłosić w mailu.
INFORMACJE I ZAPISY:
Karolina Spychalska 515188428;
Wyślij e-mail ;
www.joga-plock.pl
