Warsztat: "Wprowadzenie do metody Gyrokinesis® z Anną Achimowicz
13-14 marzec 2010
-Wyrzeźbić Ciało
-Zredukować Napięcia
-Zdobyć Więcej Energii
-Poprawić Sylwetkę
-Stracić Zbędne Kilogramy
-Polepszyć Elastyczność i Zakresy
Ruchu w Ciele
-Wzmocnić System Odpornościowy
Anna Achimowicz,
niezalezna tancerka, choreograf, nauczyciel tanca, instruktorka GYROKINESIS® Absolwentka 2 letniego Kursu Instruktorskiego tanca wspólczesnego Miniesterstwa KiDzN w Warszawie, Kursu Laban Movement Analysis LMA z Janet Kaylo. Obecnie studentka Fizjoterapii na Wydziale Nauk Medycznych. Po raz pierwszy z systemem pracy z cialem GYROKINESIS® spotkala się w 2003 roku pracując z Johannesem Randolfem z Austrii, póniej równiez z Randi R.Liebnau z GYROTONIC® Anna prowadzi zajęcia indywidualne z klientami Gyrokinesis� równiez w ramach praktyki prywatnej, a takze zajęcia grupowe na róznorodnych kursach i warsztatach organizowanych w Polsce i Europie.
Opis zajec:
Metodyka systemu Gyrokinesis® z łaciny ‘gyro’ spirala, ‘kinesis’ ruch, łącząc podstawowe zasady jogi, tańca, gimnastyki, tai-chi, chińskiej medycyny, pracuje z całym ciałem, stymulując wewnętrzne organy ciała oraz świadomie integrując oddech. Gyrokinesis dodaje energii, dotlenia organizm i reedukuje ciało by poruszało się płynnie, z siłą i relaksacją jednocześnie. Lekcja zaczynają się od samo-masażu, następnie cała uwaga jest skupiona na kręgosłupie i miednicy, ćwicząc na niskich stołkach stojąc oraz leżąc, lekcja mobilizuje caly kręgosłup poprzez serie ćwiczeń Arch/Curl, Twist, Spiral, Side Bend, zapobiegając kontuzjom I wspomagajac trening taneczny profesjonalistow jak i amatorow.
Grafik zajęć:
13.03 2010
Sobota
10.00-12.00
12.20-13.20
14.03.2010
Niedziela
9.00-11.00
11.20-12.20
Miejsce Warsztatów
Sala Sportowa WIML
Wojskowy Instytut Medycyny Lotniczej
ul.Krasinskiego 54
Warszawa
dojazd: 103,122, 170, 180
Cennik
Warsztat Gyrokinesis®w sumie 2x3 godziny, w I terminie promocyjnym do 5 marca 2010 wynosi 220,-, wplaty po terminie 5 marca wynoszą 220,- +30,-
I termin do 5.03 220,-
II termin, po 5.03 -250,-
Zgloszenia i Zapisy:
Zgloszenia i zapisy prosimy kierować pod Wyślij e-mail, wpisując imię i nazwisko, numer telefonu, nazwę warsztatów.
Wplaty za warszaty prosimy dokonywać na adres:
Millenium Bank
SYNERGETIC Polska
Warszawa
23 1160 2202 0000 0001 5602 1980
Tytulem: Warsztaty Gyrokinesis® oraz dokladny opis imienia, nazwiska i daty warsztatu.
Wiecej Informacji pod www.wix.com/synergetic/synerg
oraz +48 501 797 491.
Prosimy o wczesniejsze przybycie w celach formalnych i organizacyjnych
Gyrokinesis i Gyrotonic są zarejestrowanymi znakami szczególnymi Gyrotonic Sales Corp. i są uzywanej za jej zgodą i autoryzacją
