Doskonalenie umiejętności pływackich / Trening wydolnościowy dla nurków
Jeżeli jesteś nurkiem lub dopiero się uczysz i chcesz „podszlifować” swoje umiejętności pływackie, zwiększyć swoją wydolność fizyczną i bezdechową, to te zajęcia są dla ciebie.
Kurs zakłada doskonalenie każdego ze stylów pływackich, skoków do wody, nawrotów, oddychania podczas pływania, czy ratownictwa. Do wszystkich uczestników podchodzimy indywidualnie i kładziemy nacisk na te umiejętności w wodzie, które możemy poprawić i udoskonalić. W trakcie zajęć ćwiczymy wydolność oraz umiejętność zachowywania się w wodzie, czyli jak się ruszać, żeby się nie zmęczyć i zachować cenne siły.
Treningi nie są zarezerwowane wyłącznie dla osób zajmujących się nurkowaniem, są one dla wszystkich chcących poprawić swoją formę fizyczną i technikę pływania.
Umiejętności nabyte podczas kursu pozwolą nurkom zużywać mniej powietrza dzięki swobodniejszemu pływaniu oraz lepszej wydolności. Dla osób nurkującym bez sprzętu zajęcia spowodują, że uczestnicy będą lepiej czuć wodę, dłużej wytrzymają bez powietrza, mniejszym wysiłkiem będą poruszać się i schodzić pod wodę.
Dodatkowo osoby biorące udział w treningach poznają tajniki ratownictwa oraz pierwszej pomocy dla osób tonących.
Zajęcia:
· Poniedziałki, godz. 19.45
· Czas trwania: 60 min.
· Koszt jednych zajęć: 35 zł (dostępne również w pakiecie 10 zajęć w cenie 250zł)
· Miejsce: Basen Inflancka (ul. Inflancka 8)
Szczegóły: http://snoork.pl/
Zapisz się już dziś!
· 22 616 62 65
· 503 766 459
- średnia ocen: 4 na 5 (liczba ocen: 2)
