zadbać o swoje zdrowie i kondycję
nauczyć się zasad zdrowego odżywiania
schudnąć bez stosowania preparatów wspomagających.
Naszym klientom zależy aby:
zapobiegać chorobom związanym z nieprawidłową masą ciała,
zapewnić sobie i swoim bliskim prawidłowy rozwój fizyczny
być pewnym dobrego samopoczucia psychicznego
utrzymać zdolność łatwego przyswajania zdobywanych wiadomości
zwiększyć odporność na niekorzystne działanie czynników środowiskowych
Naszymi klientami są:
osoby z nadwagą, niedowagą i otyłością
kobiety w ciąży i mamy karmiące
osoby aktywne fizycznie
osoby zapracowane
osoby z zdiagnozowanymi chorobami dieto-zależnymi
wegetarianie
a przede wszystkim osoby, którym wcześniejsze diety nie przyniosły pożądanych efektów.
Dieta indywidualna układana jest na podstawie informacji zawartych
w wywiadzie dietetycznym. Wywiad zawiera ponad 100 pytań, które dotyczą:
trybu życia
stanu zdrowia
aktywności fizycznej
czasu na przygotowanie posiłku
preferencji smakowych
rodzaju kupowanych produktów
zwyczajów żywieniowych
umiejętności kulinarnych
Menu diety układane jest z produktów przez Państwa kupowanych i lubianych spełniających założenia diety. Mogą Państwo wymienić swoje ulubione produkty (podań nazwy producentów), ulubione dania a nawet przesłać przepisy potraw, które chcieliby Państwo uwzględnić w menu diety.
Jeden dzień diety zawiera 5 posiłków: 3 posiłki główne i 2 przekąski.
Dietę można powtarzać dowolną ilość razy aż do uzyskania należnej masy ciała.
Poszczególne dni jadłospisu można dowolnie zestawiać i ich kolejność nie ma znaczenia.
Opracowany jadłospis przedstawiony jest w bardzo przejrzysty sposób. Zawiera dokładny wykaz produktów składających się na danie lub posiłek, wagę danego produktu oraz jego przelicznik na miarę kuchenną.
Dieta jest odpowiednio zbilansowana a jej urozmaicenie zapewnia skuteczne
i smaczne chudnięcie.
Całość opracowania liczy od 20 do 25 stron tekstu formatu A4.
Dieta zakłada umiarkowane, równomierne tempo chudnięcia około 1 kg tygodniowo bez ryzyka pojawienia się efekty jo jo. Indywidualny program żywieniowy oparty jest na zaleceniach i normach Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie.
