Dietetyk gdynia nr 265014

,,LEKKA STRONA ŻYCIA”

Kompleksowo zajmiemy się Twoim zdrowiem!

 Priorytetem mojego działania jest satysfakcja Klienta z utraty zbędnych kilogramów w sposób bezpieczny i trwały. Promujemy zdrowe odżywianie oraz aktywność fizyczną jako wymiar zapobiegania nadwadze, otyłości i chorobom przewlekłym.

 

,,Moim celem jest promocja zdrowia poprzez edukację żywieniową oraz aktywność fizyczną, te zagadnienia są jednocześnie moją życiową pasją.” mgr Monika Książek-Konopka

Dietetyk, absolwentka AWFiS w Gdańsku oraz Podyplomowego Studium Usług Żywienia i Dietetyki na AM w Gdyni.

Od kilku lat skutecznie zajmuje się dietetyką, ucząc jednocześnie prawidłowych nawyków żywieniowych.

Nabyte wykształcenie, specjalistyczne seminaria oraz własne doświadczenie, gwarantują przygotowanie indywidualnego programu żywieniowego dla każdego mojego Klienta.

Dietę, która nie tylko pomoże pozbyć się zbędnych kilogramów, ale co najważniejsze, nie spowoduje pojawienia się efektu jo-jo.

Oferowane przez Nas porady dietetyczne mają na celu:

• Skuteczne odchudzanie osób z nadwagą i osób otyłych
• Złagodzenie przyczyn i objawów chorób dietozależnych jak np. cukrzyca i choroby układu krążenia
• Doradztwo żywieniowe dla osób pragnących utrzymać swoje ciało w dobrym zdrowiu i kondycji
• Pomoc w prawidłowym odżywianiu kobiet w ciąży i kobiet karmiących
• Ustalanie zbilansowanej diety dla wegetarian
• Edukację żywieniową dzieci i młodzieży
• Nabycie właściwych nawyków żywieniowych

 

 

Pierwsza wizyta trwa około godziny, czasem nawet do 1,5 godziny. Tyle trwa rzetelne zapoznanie się z nawykami i upodobaniami żywieniowymi Klienta, zważenie i wykonanie odpowiedniego pomiaru ciała. W jej trakcie ma miejsce również wstępna analiza dostarczonych przez Klienta zapisów spożywanego pokarmu z ostatnich kilku dni oraz ustalenie przebiegu procesu odchudzania. Na bazie wiedzy uzyskanej w trakcie pierwszego spotkania, Nasz Dietetyk ułoży dietę, dostosowaną do potrzeb Klienta, uwzględniajac stopień jego aktywności fizycznej, rodzaj wykonywanej pracy opraz stan zdrowia.

 

Druga wizyta odbywa się po kilku dniach od pierwszego spotkania. Poświęcona jest na zapoznanie Klienta z indywidualnie przygotowaną dla jego potrzeb dietą odchudzającą i z jej założeniami. Zaproponowana dieta będzie zbilansowana pod względem wartości odżywczych i jednocześnie wygodna w zastosowaniu. Również i na te spotkanie trzeba zarezerwować sobie około 1,5 godziny.

Kolejne spotkania, wizyty kontrolne, odbywają się regularnie co dwa tygodnie

i mają na celu weryfikację zachodzących w organizmie pozytywnych zmian, pomiar ciała, ewentualną modyfikację diety oraz niezbędną motywację.

 

Korzystając z Naszego doradztwa żywieniowego, możliwa będzie utrata masy ciała do 1 kg w ciągu tygodnia. Zobaczysz jak skuteczne i zdrowe może być odchudzanie!

Po osiągnięciu prawidłowej wagi, nie musisz obawiać się efektu jo-jo.

Możesz być spokojny. Dzięki zmianie nawyków żywieniowych Twoja dawna waga już nie wróci!

Dla wybranych osób, osiągających najlepsze wyniki w zrzucaniu zbędnych kilogramów, mamy specjalną nagrodę!