Joga
Joga to nie tylko ćwiczenia.
Joga to filozofia i sposób na życie.
To świadomość swojego ciała i umysłu, bycie panem swojego siebie i poczucia, że nic nie jest w stanie na nas wpłynąć wbre naszej woli.
To umiejętność uświadomienia sobie w stresowej sytuacji:
- jestem adeptem jogi
- mam wolny, otwarty umysł i taka sytuacja mnie nie pokona.
Jogę ćwiczy się po to, by ciało nie przeszkadało umysłowi w skupieniu i w osiągnięciu stanu, który jest dla człowieka komfortem bycia.
Joga jest podróżą w poszukiwaniu energii - naszej własnej i tej ze świata zewnętrznego...
- średnia ocen: 4,5 na 5 (liczba ocen: 3)
