TRFIT Dietetyk & Trener personalny nr 461417

Witam

Nazywam się Tchórzewski Rafał jestem dyplomowanym dietetykiem, trenerem personalnym, instruktorem fitnessu i kulturystyki oraz stretchingu.
Za cel stawiam sobie pomoc innym i wyznaję dwie zasady.
Po pierwsze nie szkodzić oraz Nigdy się nie poddawać.
Jestem absolwentem Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku dietetyki

Najważniejsze w uzyskaniu wymarzonej sylwetki jest to, aby trwać w swoich postanowieniach i mieć za sobą specjalistę który kontroluje je i pomaga w ich realizacji. 
Swoje usługi kieruję dla osób które chcą:
- zredukować lub zwiększyć masę ciała
- poprawić swoją aktywność fizyczną
- wrócić do uprawiania sportu po przebytej kontuzji
- polepszyć swoje życie przez dietoprofilaktyke 
- walczyć z chorobami takimi jak min.; cukrzyca, choroba wrzodowa, niedoczynność tarczycy.
Przy układaniu jadłospisów dla pacjentów staram się korzystać z naturalnego jedzenia, a nie preparatów które należy sobie rozpuszczać i pić kilka razy dziennie. Dzięki temu uzyskane efekty w terapii są długotrwałe i łatwiejsze do utrzymania niż przy zastosowaniu innych metod.

W mojej ofercie znajdują się: 
- Pierwsza wizyta (analiza składu ciała, morfologii, ankiety) - 80 zł
- Wizyta kontrolna - 50 zł
- Ocena żywienia z analizą składu ciała – 100 zł
- Jadłospis 7 dniowy - 90 zł
- Jadłospis 14 dniowy - 140 zł
- Analiza składu ciała - 35 zł 
- Trening Personalny - 60 zł
- Pakiety treningowo – dietetyczne:
- 1 wizyta, dieta na 7 dni, 1 trening – 200 zł
- 1 wizyta, dieta na 14 dnie, 1 trening – 250 zł
- 1 wizyta, dieta na 14 dni, 4 treningi – 400 zł
-1 wizyta, dieta na 14 dni, 8 treningów – 500 zł
- 2 wizyty, dieta na 28 dni, 8 treningów – 600 zł
- 2 wizyty, dieta na 28 dni, 12 treningów – 700 zł 
- 12 treningów w miesiącu - 360 zł
- Szkolenie dietetyczne - 100 zł os.
- Testy genetyczne - od 310 zł
Na życzenie klienta możliwość wizyty domowej ( plus koszty dojazdu)

Posiadam również specjalnie zniżki dla Zasłużonych Honorowych Krwiodawców Krwi. 

Zapraszam do odwiedzania mojej strony na fb i profilu znany lekarz oraz zainteresowane osoby na konsultacje i treningi.
www.facebook.com/trfitsiedlce
www.znanylekarz.pl

Pozdrawiam