JogaBo szkoła jogi serdecznie zaprasza na warsztat
Katarzyny Pilorz “Moce jogiczne. Uczucia i ekspresja – klatka piersiowa i szyja“, poświęcony budowaniu efektywnej praktyki asan (kontynuacja cyklu “Praca u podstaw“)CZAS
Weekend 19-20 lutego 2011, sobota 12:30-21 (z przerwą), niedziela 9-13:30. Ponad 10 godzin zajęć!
MIEJSCE
Gdańsk – Dolne Miasto, ul. Śluza 3, aula gimnazjum nr 9, dojazd tramwajami 3 i 8, kilkoma autobusami, piechotą, w pobliżu znajduje się duży parking strzeżony, rowery będzie można wstawić do środka, mapka
AKCJA
Katarzyna Pilorz: ‘W zeszłym roku wprowadzenie do cyklu warsztatów w Gdańsku rozpoczęłam od słów: Prawidłowa praktyka asan prowadzi do ugruntowania. Tym razem chciałabym pójść o krok dalej i parafrazując tamto sformułowanie powiedzieć: Prawidłowa praktyka asan przynosi nam korzyści na wielu poziomach. W poprzednim cyklu warsztatów skupialiśmy się na prawidłowo anatomicznym ułożeniu ciała, dążyliśmy do tworzenia optymalnej struktury. Natomiast w tym cyklu chciałbym pokazać znaczenie prawidłowego wykonywania asan dla naszej emocjonalności i związanej z nią autoekspresji – skupiając się na rejonie klatki piersiowej i gardła. Postaram się przełożyć te dwie sfery – fizjologiczną i psychologiczną na konkretny język pracy w pozycjach jogi, posiłkując się technikami pranayamy.’
PLAN
sobota 19.II
12:30-13 kawa / herbata / rejestracja
13-15:30 asany
15:30-18 przerwa
17:30-18 kawa / herbata
18-21 asany
niedziela 20.II
9-11:30 asany
11:30-12 kawa / herbata
12-13 pranajama
13:30 zakończenie
Zdjęcia z poprzednich warsztatów “Praca u podstaw1 – stopy dla bioder” oraz “Praca u podstaw2 – dłonie dla barków”
DLA KOGO WARSZTAT
Warsztat przeznaczony jest dla osób regularnie praktykujących jogę Iyengara od min. pół roku. Od uczestników wymagana jest znajomość stosowania pomocy do jogi oraz samodzielne wykonywanie pozycji odwróconych: Sirszasany przy ścianie i Sarvangasany z pomocami.
KIM JEST KATARZYNA PILORZ
Dyplomowana nauczycielka jogi wg metody IYENGARA stopnia Senior Intermediate I. Jogę praktykuje od 14 lat, a zajęcia prowadzi od ponad dekady. Z niesłabnącym zaangażowaniem doskonali swój warsztat nauczycielski u nauczycieli w kraju i zagranicą. Dwukrotnie – 2006 i 2008 – odbywała staż w RIMYI w Punie (Instytut Jogi Iyengara w Indiach). Czynnie uczestniczy w opracowywaniu ścieżek kształcenia nauczycieli w Polsce jako członek Komitetu Technicznego Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Od 2 lat wspiera prace Stowarzyszenia jako Prezes Zarządu. Jest członkiem polskich i międzynarodowych komisji egzaminacyjnych na stopnie nauczycielskie. Regularnie publikuje artykuły poświęcone teorii oraz praktyce jogi. Z wykształcenia filozof, absolwentka UJ.
Więcej na Studio Jogi oraz PSJI
CENA
190zł / 2 dni
ZAPISY
Przedpłata 90zł (decyduje kolejność wpłat oraz udział w poprzednich warsztach Kasi w Gdańsku) na konto 28 1440 1345 0000 0000 0169 4798 tytułem “Moce jogiczne” oraz zgłoszenie na adres Wyślij e-mail Wpłata pozostałej kwoty w dniu warsztatu. Prosimy o zaznaczenie jak długo zainteresowana osoba praktykuje jogę wg metody Iyengara
