Zapraszam na moją stronę:
www.trenerosobisty.com.pl
Jestem studentem III roku
pedagogiki kultury fizycznej i zdrowotnej na Uniwersytecie Łódzkim. Od 2006 roku pracuję jako
trener siłowni w fitness klubie Gymnasion w Łodzi. Jestem
instruktorem kulturystyki i dyplomowanym masażystą (m.in. w zakresie masażu klasycznego, sportowego i odnowy biologicznej). Prowadzę zajęcia ze
spinningu / indoor cyclingu oraz wzmacniania (obecnie szkolę się w prowadzeniu zajęć mentalnych). Dodatkowo pracuję jako
konsultant ds. dietetyki i pracy nad własnym ciałem w centrum Wellness w Łodzi. Pomagam tam ludziom osiągnąć pożądany przez nich stan wagi i samopoczucia.
Jako osobisty trener pracuję już od 17 roku życia - organizowałem wtedy zajęcia grupowe i indywidualne, zarówno na siłowni, jak i w terenie. Najbliższym pomagałem (i nadal pomagam) zrzucić nadwagę, utrzymać satbilny stan ciała, poprawić ogólną - a czasem ukierunkowaną - sprawność organizmu. Mam na tym polu kilka większych i mniejszych sukcesów -
poświadczeniem niech będą opinie zadowolonych z efektów klientów!
W treningach personalnych koncentruję się przede wszystkim na treningu siłowym, aerobowym i rozciaganiu metoda PNF. W przypadku zawodowych sportowców i amatorów o długim stażu treningowym uciekam się do mniej popularnych metod, między innnymi treningu izometrycznego, autorskich programów interwałowych i strethingu extremalnego.
Swoją funkcję zawsze traktuję niezwykle poważnie - jest ona dla mnie czymś dużo więcej niż pracą. Sport i kształtowanie ludzkiego ciała to moja pasja, dlatego każda forma pracy z drugim człowiekiem, która w konsekwencji prowadzi do zmian jego wyglądu, samopoczucia i osobowości to dla mnie wyjątkowo emocjonujące przeżycie.
Mam nadzieję, że swoją wiedzą i doświadczeniem będę umiał pomóc akurat Tobie.
Jako pracownik fitness klubu Gymnasion:
http://gymnasion.pl/nasiinstruktorzy.php?idMiasta=4
Jako konsultant działu fitness i kulturystyka (dla koncernu Polpharma):
http://bezurazow.pl/site/fitness5
- średnia ocen: 4 na 5 (liczba ocen: 5)
