Każdy z nas kojarzy drożdże jako jednokomórkowe grzyby, które powszechnie stosuje się jako dodatek do wypieków, czy produkcji alkoholu. Jednak mało kto wie, że drożdże to ogromna kumulacja witamin z grupy B i składników mineralnych, w skład których wchodzi m.in. selen, cynk, magnez czy żelazo.
Korzystnie wpływają one na przemianę materii z wyszczególnieniem procesów zachodzących w skórze, np.:
-oddziałują korzystnie na kondycję włosów, wzmacniają ich strukturę, hamują siwienie i wypadanie;
-normalizują pracę gruczołów łojowych, pomagają w walce z niedoskonałościami cery- w szczególności z trądzikiem;
-wzmacniają strukturę paznokci.
Jak pić drożdże?
Nie wolno zapomnieć o odpowiedniej technice przyrządzania tego trunku. Zalecane jest by w ciągu dnia nie przekroczyć ½ kostki zwykłych drożdży piekarskich. Należy je rozdrobnić i zalać wrzątkiem do około połowy szklanki. Następnie odstawiamy je, aż do całkowitego wystygnięcia. Co do zasady drożdże nie smakują dobrze, dlatego zaleca się, by pić je całkowicie ostudzone, gdyż wtedy nie wydobywają nieprzyjemnej dla kubków smakowych woni.
Po jakim czasie należy oczekiwać pierwszych efektów?
Kuracja drożdżowa powinna trwać 3 miesiące, po tym czasie należy zrobić miesięczną przerwę i znów powrócić na okres kolejnych 3 miesięcy do rytuału związanego ze spożywaniem tego ”magicznego trunku”. Należy uzbroić się w cierpliwość i spożywać drożdże regularnie. Pierwsze efekty może zaobserwować już po miesiącu picia drożdży.
Czy można zmienić smak drożdży?
W niewielkim stopniu jest to możliwe. Jednak trzeba wiedzieć, że do takiego napoju nie wolno dodawać żadnych substancji, które zawierają cukier. Zmianę smaku możemy wywołać dodając odrobinę mleka, kakao czy kawę rozpuszczalną.
Drożdże a trądzik
Dzięki dużej zawartości cynku, witamin z grupy B oraz aminokwasów drożdże są chętnie wykorzystywane w dermatologii i kosmetyce. Każdy, kto toczył walkę z nawracającym się trądzikiem, wie, że nie tak łatwo się go pozbyć. Drożdże doskonale oczyszczają cerę od wewnątrz, trzeba jednak mieć świadomość, że na samym początku takowej kuracji mogą, ale nie muszą spowodować tzw. wysyp krost na twarzy, który będzie konsekwencją oczyszczania się kanalików skórnych. Warto obserwować tą sytuację- gdy wysyp utrzymuję się powyżej 2 tygodni, należy zaprzestać ich spożywania.
Jeżeli po kuracji drożdżowej nie zauważymy spektakularnych efektów w kontekście paznokci, skóry czy paznokci, może to świadczyć, iż zawarte w drożdżach suplementy zostały usytuowane w bardziej potrzebujących organach, a dla pozostałych części naszego organizmu już ich najzwyczajniej w świecie „nie wystarczyło”.
