Wiele kobiet walczy z nieustannie rozdwajającymi się paznokciami. Jak temu zapobiec? Najpierw trzeba poznać przyczynę ich złej kondycji. Może to być niezróznicowana dieta, zła pielęgnacja lub używanie drażniących produktów chemicznych.
Słabe paznokcie są często konsekwencją niedoboru mikroelementów. By paznokcie były zdrowe należy dostarczać im odpowiednią ilość witamin A, E, H, witamin z grupy B, cynku i białka. Do codziennej diety należy wprowadzić produkty zawierające te składniki odżywcze. Pomocna jest galaretka owocowa, która dzięki żelatynie wzmacnia płytkę paznokcia. Wiele witamin dostarcza koktajl mleczny przyrządzony z dodatkiem drożdży. Jeśli to nie wystarcza, warto wspomóc się suplementacją.
Wybierając pilniczek do paznokci należy zrezygnować z tych metalowych, ponieważ powodują one uszkodzenia płytki. W celu uniknięcia szarpania końcówek paznokci należy je piłować tylko w jedną stronę.
Coraz więcej firm oferuje lakiery do paznokci, które w składzie zawierają witaminy i inne związki wzmacniające paznokcie. Są one z pewnością dużo bardziej korzystne od zwyczajnych lakierów. Jeszcze lepszą opcją jest zamiana kolorowych lakierów na odżywki zapobiegające łamaniu paznokci.
Najlepszy zmywacz do paznokci to ten, bez dodatku acetonu. Aceton wysusza paznokcie i prowadzi do ich łamliwości.
Oliwka nawilża przesuszoną płytkę paznokcia i odżywia skórki. Dostępne są oliwki z pędzelkiem, wygodne w stosowaniu. Warto czasem zrobić kąpiel w oliwce. Wystarczy przez kilkanaście minut moczyć dłonie w rozgrzanej oliwie z dodatkiem cytryny.
Obowiązkowym kosmetykiem jest krem do rąk. Ma on działanie odżywcze, nawilżające, chroni paznokcie i skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.
Płyny do naczyń i inne detergenty powinny być delikatne dla skóry dłoni. Moczenie dłoni osłabia je. Woda ma działanie wysuszające, a detergenty wypłukują naturalną warstwę ochronną. Dlatego przy pracach domowych należy używać gumowych rękawic.