Favore.plBaza wiedzy

"Blog parentingowy" w artykułach z kategorii Zdrowie i uroda

Dodaj zlecenie
  • Skuteczne i bezpieczne odchudzanie po porodzie

    Autor: Kasiamer   |   21 maj 2015, 10:41   |   Dział: Artykuły
    Niejedna młoda mama zadaje sobie pytanie, kiedy będzie mogła zacząć ćwiczyć brzuch i odzyskać swoją dawną figurę. Lekarze radzą, by do takiej aktywności fizycznej wrócić po badaniach kontrolnych w szóstym tygodniu po porodzie. Wcześniej kobieta może wykonywać niezbyt męczące ćwiczenia, jak spacery czy pływanie. Najważniejsze jest stopniowe przygotowywanie mięśni do wysiłku fizycznego.
  • Zdrowe karmienie piersią porady i wskazówki

    Autor: Kasiamer   |   27 lis 2014, 13:45   |   Dział: Artykuły
    Zdrowe karmienie piersią  porady i wskazówkiKarmienie piersią może być jednym z najpiękniejszych etapów w Twoim życiu. Jednak, by tak się stało, młode mamy powinny pamiętać o kilku ważnych kwestiach. Przeczytaj nasze porady i dowiedz się, jak karmić piersią, by była to przyjemność zarówno dla Twojego dziecka, jak i dla Ciebie.