Coraz bardziej upalne dni sprawiają, że nasza skóra częściej wystawiana jest na działanie promieni słonecznych. Nie każdy z nas pamięta wówczas o odpowiednim jej zabezpieczeniu przed działaniem promieni UV, a to może prowadzić do poparzeń.
O czym zatem pamiętać w trakcie opalania i co zrobić, gdy naraziliśmy naszą skórę na poparzenie?
Zasady opalania
Przede wszystkim należy opalać się z umiarem. Nie zaleca się przebywania na słońcu w godzinach 10 a 16. Obowiązkowo należy stosować kremy z filtrem UV. Ponadto uważajmy na znamiona oraz pieprzyki - należy je chronić przed słońcem, najlepiej całkowicie zasłonić.
Zobacz, jakie filtry stosować do danego fototypu w artykule: http://zycienaszczycie.pl/bezpieczne-opalanie/Ochrona skóry przed słońcem
Pamiętajmy również o tym, aby odpowiednio nawilżać skórę po opalaniu. Dzięki temu nie utraci ona wody oraz nie ulegnie przesuszeniu.
Jak ratować poparzoną słońcem skórę
Jeśli już dopuściliśmy do poparzenia słonecznego, należy jak najszybciej podjąć kroki, aby załagodzić dolegliwości. W przypadku poważniejszego poparzenia konieczna będzie wizyta u lekarza. Natomiast mniej groźne poparzenia słoneczne możemy samodzielnie leczyć. Warto mieć po ręką kremy oraz maści z alantoiną oraz d-panthenolem, które łagodzą podrażnienia i działają kojąco. Istnieje również wiele naturalnych, domowych metod leczenia oparzenia słonecznego. Na pewno każdy z nas słyszał nie raz, że doskonale na wszelkie oparzeni działa kefir lub maślanka. Wystarczy położyć ją na oparzone miejsca i potrzymać ok. pół godziny. Innym sposobem jest kąpiel w płatkach owsianych lub mące owsianej, c zapobiega dalszej utracie wody ze skóry. Świetnie również zadziała sok z aloesu, który łagodzi podrażnienia i przyspiesza gojenie się ran.
Więcej porad dotyczących oparzeń słonecznych można znaleźć w artykule: http://zycienaszczycie.pl/oparzenia-sloneczne-domowe-sposoby/Oparzenia słoneczne - domowe sposoby
Warto dbać o skórę, szczególnie latem, gdyż wszelkie zaniedbania mogą nie tylko negatywnie wpłynąć na jej wygląd, ale również na nasze zdrowie i życie.