Pływanie to umiejętność, więc warto ją opanować. Pozwala nie tylko odpoczywać w wodzie, uprawiać fizyczną aktywność, ale w groźnych sytuacjach może uratować życie. Warto więc posiadać tę umiejętność. Byłoby dobrze nabyć ją już jako dziecko. Najprościej i najszybciej można uczyć się z pomocą trenera. Masa szkółek pływackich oferuje zajęcia, gdzie organizowana jest nauka pływania dla dzieci Są jednak osoby na tyle ambitne, że postawiły sobie za cel nauczyć się pływać samodzielnie. Pytanie, czy można to osiągnąć? Wygląda na to, że jest to wykonalne. Można to zrobić samemu. Najlepiej zrobić to, gdy mamy w asyście kogoś, kto już umie dobrze pływać. Czasami pomaga towarzystwo osób, które także uczą się pływać. Pierwszy krok rozpoczyna się od zabawy, która ma głównie pomóc przyzwyczaić się do wody, gdyż zdarzają się osoby, które ze lęku unikają kontaktów z nią. Poza tym należy także chować głowę pod powierzchnię wody, by przywyknąć do nieustannych zanurzeń. Warto w tym czasie nauczyć się otwierać oczy pod wodą, co także może się okazać przydatne. Aby nauczyć się utrzymywania na powierzchni, na płytkiej wodzie można zacząć podrywać nogi do góry, machać nimi, poruszać rękami, balansować, co pozwoli złapać równowagę. Takie ćwiczenia można powoli robić na coraz głębszej wodzie. Gdy opanuje się już balansowanie na powierzchni można próbować kłaść się na plecach lub brzuchu i starać się próbować odpychać się rękami. W trakcie tych zajęć należy zapewnić sobie należyte bezpieczeństwo. Zawsze w pobliżu powinien znajdować się ktoś, kto nas obserwuje, pilnuje a w razie wypadków będzie mógł nas ratować. Bardzo popularne jest podkładanie rąk pod brzuch lub plecy osoby uczącej się pływać. A to wcale nie jest dobre rozwiązanie. Wbrew wszelkim opiniom nie zapewnia to poczucia bezpieczeństwa. Tym sposobem łatwo jest się zachłysnąć, co może na długi czas zniechęcić do wejścia do wody. Dla osób, którym marzy się nauka nurkowania lepiej niech nie podejmują się tego samodzielnie. W tym wypadku należy zdecydowanie wybrać się na kurs nurkowania.