Favore.plBaza wiedzyZdrowie i uroda

"Kultura" w artykułach z kategorii Lekarze specjaliści

Dodaj zlecenie
  • Jak radzić sobie ze stresem?

    Autor: karinam6   |   17 lis 2014, 12:33   |   Dział: Artykuły
    Jak radzić sobie ze stresem?Codziennie wiele sytuacji, zdarzeń i miejsc wystawia nas na działanie stresu. Jego poziom wzrasta zwłaszcza wtedy, gdy nasze zdrowie lub życie jest w szczególnym zagorzeniu lub niebezpieczeństwie. Choć stres dotknął choć raz każdego z nas, nadal ciężko jest ustalić jedną, wspólną dla wszystkich i skuteczną metodę, która pozwoliłaby chronić nas przed czynnikami stresogennymi. Istnieją jednak sposoby, które pozwalają redukować jego działanie.