SZYNY CPM ARTROMOT, OPTIFLEX, WYPOŻYCZALNIA CAŁA POLSKA
Kraków (małopolskie)
Kto z nas choć raz w życiu nie marzył o długowieczności? W końcu świat jest pełen tylu zagadek, nieodkrytych przez nas miejsc i zjawisk, które chcielibyśmy zobaczyć czy doświadczyć.
Nadgodziny w pracy, spłata kredytu czy choroba dziecka sprawiają, że nasz poziom napięcia niebezpiecznie skacze w górę. W dzisiejszych czasach ciągle się gdzieś spieszymy, nie mamy czasu na zadbanie o siebie i zrelaksowanie się. Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Jednakże czasami warto zatrzymać się na chwilę i skutecznie się zrelaksować. Jak to zrobić najlepiej?
Dlaczego Pilates jest tak dobry dla każdego, bez względu na wiek czy stan zdrowia? Dlaczego jest inny niż pozostałe techniki ćwiczeń? Odpowiedź jest tak prosta, jak sama metoda. Główną zaletą ćwiczeń jest bowiem ich niewiarygodna efektywność. System ten jest ukierunkowany na poprawę elastyczności, siły, równowagi i świadomości swojego ciała.
Joga to system duchowy wyrosły w starożytnej kulturze Indii, ale nie jest ściśle związany ani z hinduizmem, ani z żadną konkretną religią. Joga jest wartością ponadnarodową i ponadreligijną jest to rozbudowany i precyzyjny system osobistego rozwoju polegający na jednoczesnym doskonaleniu ciała, umysłu i ducha.