Dni robią się coraz dłuższe i jest coraz cieplej. Dlatego warto pomyśleć o ruchu na świeżym powietrzu. Jakie dyscypliny sportowe warto uprawiać na wiosnę? Poznaj popularne sporty na świeżym powietrzu czy ekstremalne aktywności do uprawiania w pojedynkę, z rodziną czy znajomymi. Znajdź coś dla siebie. Zadbaj o swoją kondycję i wzmocnij mięśnie!
Obecnie pole dance zyskuje na popularności i z roku na rok na zajęcia pole dance uczęszcza coraz więcej kursantek. Jest to bardzo specyficzny sport znacznie wzmacniające mięśnie i kręgosłup. Dlaczego warto?
Jeździectwo kojarzy nam się ze sportem elitarnym, na który trzeba wydać sporo nakładów finansowych. Tak jednak nie jest. Jeśli chcemy zająć się ta aktywnością amatorsko, nie ma potrzeby inwestowania w drogie ubrania czy inne kosztowne rzeczy.
Kolejne edycje programów "You can dance" oraz "Taniec z Gwiazdami" zaowocowały swoistym boomem zarówno na nowe szkoły tańca, jak i chętnych na zajęcia z samby, cha-cha, walca angielskiego czy bardziej współczesnych stylów takich jak hip-hop czy jazz.