Favore.plBaza wiedzyZdrowie i uroda

"Przekąski" w artykułach z kategorii Pozostałe

Dodaj zlecenie
  • Jak zmienić złe nawyki żywieniowe

    Autor: SafariS   |   13 sie 2015, 7:26   |   Dział: Artykuły
    Jak zmienić złe nawyki żywienioweSzybkie tempo życia i wiążący się z tym notoryczny brak czasu sprawia, że wiele osób nie dba o swoją dietę, spożywając posiłki niskiej jakości oraz w nieregularnych odstępach czasu. Konsekwencją tego są problem zdrowotne oraz przybieranie na wadze. Jak zatem odzyskać równowagę I wyzbyć się złych nawyków?
  • Woda z cytryną w codziennej diecie. Dlaczego warto ?

    Autor: okolodynska   |   2 lip 2012, 15:04   |   Dział: Artykuły
    Woda z cytryną w codziennej diecie. Dlaczego warto ?Prowadząc zdrowy tryb życia, średnio na dobę potrzebujemy około 60 mg witaminy C. W sezonie infekcji zazwyczaj więcej. Aby dostarczyć organizmowi zbliżoną ilość tej witaminy, trzeba by zjeść ok 100 g cytryny. Wydaje się trudne, ze względu na kwaśny smak? W rzeczywistości nie jest to tak ciężkie. Wprowadzenie cytryny do codziennej diety przyniesie nam wiele korzyści. Wystarczy się do niej przekonać.