Kobiety do momentu urodzenia dziecka, dbają o siebie, robią wszystko aby wyglądać jak najlepiej. Jednak w momencie gdy w wspólnym życiu dochodzi do rutyny, na świat przychodzi dziecko a kobieta pozostaje w domu - wszystko się zmienia. Kobieta, aby podtrzymać ognisko rodzinne stara się, troszczy się o męża i dom. Całymi dniami sprząta, pierze, prasuje, robi zakupy i czasami jeszcze pracuje. Niestety chwili, aby zatroszczyć się o własny wygląd już nie ma. Ponadto mężowie może i nieświadomie zaostrzają sprawę, sugerując że nie jest w formie. Dlatego warto na początku podzielić się obowiązkami, on też może robić zakupy wystarczy zrobić listę niezbędnych rzeczy, wynieść śmieci to także żaden wyczyn, jednak więcej czasu i sił dla nas. Prawdziwy problem zaczyna się gdy kobieta urodzi dziecko i pozostaje w domu sama na prawie cały dzień. Z dnia na dzień wszystko ulega komplikacji, ponieważ pilnowanie dziecka absorbuje tak bardzo, że nie starcza nam czasu ani sił aby zaopiekować się całym domem i wtedy zaczynają się pretensje. Często mężczyzna mógłby zlecić porządki fachową, którzy wykonują sprzątanie domów zawodowo, lub sam pomóc, ale przecież żona ma czas i wszystkim zajmie się sama. Oczywiście że wszystko zrobi, tylko jakim kosztem. Nie dość, że samo siedzenie w domu odbiera kobietą poczucie pewności siebie i atrakcyjności to ponadto są krytykowane przez mężów. W zaognionych sytuacjach mężczyźni na ogół idą do kolegów na piwo. Na ogół wypady na miasto kobiet sprowadzają się do codziennych zakupów za gotówkę otrzymaną od mężów, więc muszą być w taki sposób zrobione, jak mąż sobie życzy. W praktyce wygląda to na ogół ,tak że żona chodzi z siatami pełnymi zakupów i piwa. Na szczęście jest coraz więcej programów z ćwiczeniami dla mam z małymi dziećmi. Dzięki czemu kobiety bez wychodzenia z domu mogą zadbać o swój wygląd, dostarczyć dużą dawkę endorfin, dzięki temu z uśmiechem energią mogą przywitać mężów, którzy od razu chętnie z nimi rozmawiają oraz służą wsparciem. Może właśnie sposobem na rozwiązanie kobiecych problemów jest wspólne ćwiczenie wykonywane z dziećmi, które pozwala na równoczesne zajmowanie się malcami oraz sobą.