Kobiety do czasu urodzenia dziecka, dbają o swoje ciało, starają się aby wyglądać ładnie. Niestety w momencie gdy w wspólnym życiu dochodzi do rutyny, na świat przychodzi dziecko a kobieta pozostaje w domu - wszystko się zmienia. Żona, żeby podtrzymać ogień ogniska rodzinnego stara się, dba o męża oraz dom. Całymi dniami sprząta, pierze, prasuje, robi zakupy i niejednokrotnie jeszcze pracuje. Niestety czasu, żeby zadbać o własny wygląd już nie ma. Dodatkowo mężowie może i nieświadomie dolewają oliwy do ognia, sugerując że nie wygląda najlepiej. Dlatego warto już na początku rozdzielić obowiązki, on też może robić zakupy wystarczy napisać listę niezbędnych rzeczy, wynieść śmieci to także żaden wyczyn, jednak więcej czasu i sił dla nas. Prawdziwy problem zaczyna się gdy kobieta urodzi dziecko i zostaje w domu sama na prawie cały dzień. Z dnia na dzień wszystko się komplikuje, gdyż pilnowanie dziecka absorbuje tak bardzo, że nie starcza nam czasu ani sił aby zaopiekować się całym domem i naraz pojawiają się pretensje. Często mężczyzna jest w stanie zlecić porządki fachową, którzy wykonują sprzątanie domów zawodowo, albo sam pomóc, ale przecież żona ma czas i wszystkim zajmie się sama. Oczywiście że wszystkim się zajmie, ale jakim kosztem. Nie dość, że samo siedzenie w domu odbiera żoną poczucie pewności siebie oraz atrakcyjności to dodatkowo są strofowane przez mężów. W zaognionych sytuacjach mężczyźni na ogół wychodzą do kolegów na mecz. Na ogół wypady na miasto kobiet ograniczają się do podstawowych zakupów za gotówkę otrzymaną od mężów, więc muszą być w taki sposób zrobione, jak mąż sobie życzy. W praktyce wygląda to często ,tak że kobieta chodzi z siatami wypełnionymi zakupami i piwem. Na szczęście coraz częściej chcemy pomóc młodym mamą dlatego można znaleźć w internecie kilka programów z ćwiczeniami dla mam z małymi dziećmi. Dzięki temu kobiety bez wychodzenia z domu mogą zadbać o swój wygląd, dostarczyć dużą dawkę endorfin, dzięki temu z pozytywną energią mogą powitać mężów, którzy od razu chętniej z nimi rozmawiają oraz pomagają. Więc może właśnie sposobem na rozwiązanie kobiecych problemów jest wspólne ćwiczenie wykonywane z dziećmi, które pozwala na równoczesne zajmowanie się maluchami oraz sobą.