"Omega 3" w bazie wiedzy

Krótkie dni, niska temperatura, szaruga, deszcz czy niedobór światła słonecznego: warunki pogodowe w ostatnich miesiącach roku sprawiają, że najchętniej zaszylibyśmy się w domu. Obniżenie nastroju prowadzi w wielu przypadkach do jesiennej chandry. Sprawdź, czym jest sezonowe przesilenie i poznaj najlepsze sposoby na poprawę samopoczucia.

Coraz bardziej popularnym zjawiskiem obserwowanym w Polsce jest regularne przyjmowanie suplementów diety. W związku z tym liczni producenci wypuszczają na rynek swoje warianty tych produktów, które przechodzą obecnie prawdziwą rewolucję. Jaka jest tajemnica tych preparatów i czy warto po nie sięgnąć? Poniższy artykuł odpowie na te i wiele innych pytań.

Wielu z nas uważa i rzeczywiście wierzy w to, że jedyną opcją na polepszenie nastroju jest zjedzenie czegoś słodkiego. Tak - nie ma nic lepszego na chandrę czy problemy od tabliczki czekolady, najlepiej takiej w rozmiarze XXL. Niestety, radość po tym szybko znika i oprócz wyrzutów sumienia związanych z przyjęciem dużej ilości kalorii, nasz organizm może odpłacić się nam za to w dłuższym okresie zmęczeniem, drażliwością, a nawet złością.

Właściwości oleju lnianego są znane już od wieków. Medycyna naturalna opracowana przez dr Budwig może zapobiec rozwojowi wielu chorób, korzystnie wpływać na funkcjonowanie organizmu, a nawet być pomocna w procesie odchudzania.

Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia przechodził przez tak zwany bunt młodzieńczy. Okres dojrzewania wiąże się bowiem z pojawianiem się u młodego człowieka potrzeby posiadania własnego zdania, własnych racji, indywidualnych opinii. Owe opinie i postawy często są nieco kontrowersyjne, a wręcz zamiast wyrażać prawdziwe zdanie jednostki, służą jedynie wzbudzeniu zaskoczenia w słuchaczu. Aby nie być jednym z wielu, młodzież próbuje zwrócić na siebie uwagę nie tylko zachowaniem, ale również swoim wyglądem. Często nie kończy się jednak na stylowo podartych rajstopach, za dużych swetrach czy olbrzymich kokardach do włosów. Sięgamy dalej, a piercing i tatooing wydają się być najlepszym sposobem.

Dieta dr Budwig z roku na rok zyskuje coraz większą popularność, przede wszystkim z uwagi na jej właściwość antynowotworową. Na czym polega dieta dr Budwig oraz w jakich przypadkach zalecane jest jej stosowanie?

Witaminy i minerały pełnią bardzo ważną funkcję w naszym organizmie, wpływając na prawidłowe funkcjonowanie wszystkich organów. Część z nich nasz organizm nie potrafi sam syntezować, podobnie jak innych związków, do których należy zaliczyć niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, którym warto poświęcić nieco więcej uwagi.

Siemię lniane jest stosowane jako środek leczniczy od tysięcy lat. Już starożytni Grecy oraz Rzymianie wykorzystywali go do leczenia dolegliwości związanych z zapaleniem błon śluzowych czy bólu w podbrzuszu.

Jest zaliczana do superfoods, czyli do żywności, która w swoim składzie zawiera wyjątkowo cenne dla organizmu człowieka składniki. Super żywnością mogą jedynie produkty naturalne i nieprzetworzone. Jeśli zależy ci na zdrowiu oraz z jesteś z tych osób, które wolą zapobiegać niż leczyć, to wprowadzenie spiruliny do codziennej diety powinno być twoim priorytetem.