"Relaks" w artykułach z kategorii Zdrowie i uroda

Szukaj »

Dodaj artykuł do bazy wiedzypodnieś swoją wiarygodność w oczach klientów

Wypalenie zawodowe. Wszystko, co musisz o nim wiedzieć!

Autor: KarolinaRoksela | 27 sty 2022, 15:24 | Dział: Artykuły

Z roku na rok dotyka coraz większej liczby pracowników w każdej grupie zawodowej. Najczęściej problem ten dotyczy stanowisk, w których występuje bliski kontakt z innymi ludźmi. Wypalenie zawodowe zostało wpisane do Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób. Dowiedz się więcej o tej przypadłości: poznaj objawy, przyczyny i sposoby leczenia.

Kategoria: Medycyna pracy Czytaj całość
Blue Monday: prawda czy mit? 5 sposobów na ponury dzień w pracy

Autor: KarolinaRoksela | 3 sty 2022, 14:00 | Dział: Artykuły

Co roku, w trzecim tygodniu stycznia możemy usłyszeć o Blue Monday. To według wielu osób najbardziej depresyjny dzień w ciągu 12 miesięcy. Teoria ta nie ma jednak naukowego potwierdzenia. Sprawdź, skąd wziął się niebieski poniedziałek i jego data. W poradniku podpowiadamy również, jak nie dać się przygnębieniu w pracy.

Kategoria: Psycholodzy, psychiatrzy Czytaj całość
7 sposobów na jesienną chandrę

Autor: KarolinaRoksela | 5 paź 2021, 12:17 | Dział: Artykuły

Krótkie dni, niska temperatura, szaruga, deszcz czy niedobór światła słonecznego: warunki pogodowe w ostatnich miesiącach roku sprawiają, że najchętniej zaszylibyśmy się w domu. Obniżenie nastroju prowadzi w wielu przypadkach do jesiennej chandry. Sprawdź, czym jest sezonowe przesilenie i poznaj najlepsze sposoby na poprawę samopoczucia.

Kategoria: Psycholodzy, psychiatrzy Czytaj całość
Pracoholizm. Jak rozpoznać i walczyć z problemem?

Autor: KarolinaRoksela | 2 sie 2021, 12:16 | Dział: Artykuły

Czy wiesz, co oznacza pojęcie karoshi? To japońskie słowo określa śmierć z przepracowania. Zjawisko zostało po raz pierwszy opisane właśnie w kraju kwitnącej wiśni. To również tutaj szczególnie na początku problem pracoholizmu był najbardziej rozpowszechniony. Zapoznaj się z naszym poradnikiem, w którym przedstawiamy najważniejsze informacje o tym poważnym zaburzeniu.

Kategoria: Psycholodzy, psychiatrzy Czytaj całość
Z jakich zabiegów skorzystać w spa?

Autor: KarolinaRoksela | 19 maj 2021, 8:49 | Dział: Artykuły

Intensywny tryb życia, stresujące sytuacje i nieregularny sen mogą negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie organizmu. Rozwiązaniem problemu są centra odnowy biologicznej, które oferują wiele możliwości relaksu oraz dostęp do dobrodziejstw medycyny estetycznej. Taka regeneracja oddziałuje na organizm, zdrowie oraz kondycję psychiczną gości. Poznaj najpopularniejsze rodzaje zabiegów dostępnych w spa.

Kategoria: Sauny, solaria, jacuzzi Czytaj całość
5 skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem

Autor: KarolinaRoksela | 5 maj 2021, 10:11 | Dział: Artykuły

W szkole, na studiach czy w domu stres towarzyszy nam na różnych płaszczyznach życia. W niektórych sytuacjach może oddziaływać motywująco, jednak jego przewlekła i długotrwała odmiana ma negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Poznaj najczęstsze przyczyny i objawy napięcia oraz dowiedz się, jak ograniczyć powszechne stresory. Sprawdź najskuteczniejsze techniki opanowywania nerwów.

Kategoria: Psycholodzy, psychiatrzy Czytaj całość
5 powodów, dla których warto zacząć biegać

Autor: KarolinaRoksela | 20 kwi 2021, 11:12 | Dział: Artykuły

Jazda na rowerze, ćwiczenia na siłowni i bieganie to trzy najpopularniejsze aktywności fizyczne Polaków. Tylko trzeci z wymienionych sportów nie wymaga ani przygotowania, ani profesjonalnego sprzętu. Taka forma ruchu ma pozytywny wpływ na wiele aspektów naszego życia. Poznaj najważniejsze zalety biegania i sprawdź, czy jest to rodzaj treningu dla Ciebie.

Kategoria: Fitness, siłownie Czytaj całość
Domowe sposoby na zadbane stopy

Autor: magdalenaokowska | 3 lis 2015, 16:25 | Dział: Artykuły

Każda kobieta marzy o tym, aby jej stopy były zawsze zadbane i miękkie w dotyku. Jak osiągnąć taki efekt bez wydawania pieniędzy na usługi profesjonalistów?

Kategoria: Zabiegi pielęgnacyjne Czytaj całość
Jak przygotować SPA we własnym domu?

Autor: nowak-jakub | 30 paź 2015, 14:20 | Dział: Artykuły

Marzysz o SPA, ale Twój budżet nie pozwala Ci oddać się w ręce specjalistek/-ów? Wciel się w rolę profesjonalnego ośrodka i nie odmawiaj sobie tej przyjemności. Istnieje wiele tańszych sposobów, z których możesz skorzystać we własnym domu. Oto lista zabiegów, które możesz samodzielnie wykonać w domowym zaciszu.

Kategoria: Pozostałe Czytaj całość
Najpopularniejsze rodzaje masażu

Autor: arbeta | 22 paź 2015, 10:11 | Dział: Artykuły

Technik masażu jest naprawdę wiele, które różnią się metodami oraz zastosowaniami. W artykule wymienimy i krótko opiszemy najpopularniejsze techniki, które z pewnością pomoże podjąć decyzję niezdecydowanym.

Kategoria: Masaże lecznicze Czytaj całość

1 2 3 4 5 z 5 Następna

KATEGORIE

PROMOWANE USŁUGI

NAJNOWSZE ZLECENIA