.
Zapraszamy Serdecznie do,, GREEN HOTELU***położonego w otulinie ,,Ojcowskiego Parku Narodowego’’ przy drodze krajowej Kraków- Olkusz - Katowice
Oferujemy 50 miejsc w 18 pokojach 2, 3 i 4 osobowych w tym do dyspozycji Państwa oddajemy 3-apartamenty 2-pokojowe. W naszej restauracji skosztujecie wybornych dań kuchni polskiej i międzynarodowej.
W naszym,, SPA’’ Wasze ciało dzięki sympatycznej atmosferze, profesjonalnej kadrze i wysokiej klasy urządzeniom do odnowy biologicznej poczuje się młodziej.
Do Państwa dyspozycji pozostaje kryty basen z jacuzzi , sauna, solarium, basen letni w ogrodzie , jedyne w Polsce urządzenie do ćwiczeń ,,HUBER’’ bilard a także wiele możliwości aktywnego wypoczynku w okolicy.
Zapraszamy a z naszej strony zapewniamy niepowtarzalną atmosferę i rzetelna obsługę
Serdecznie zapraszamy do hotelowej restauracji. Oferujemy duży wybór doskonałych potraw kuchni polskiej i europejskiej, które zaspokoją nawet najbardziej wymagające gusta. Proponujemy szeroki wybór win hiszpańskich, włoskich i francuskich.
W sezonie letnim zapraszamy do ogrodu hotelowego – wśród zieleni i szumu wody każdy z naszych gości może skosztować smakołyków z grilla lub restauracji hotelowej.
KONFERENCJE
Hotel Green dysponuje salę konferencyjną doskonale przygotowaną do organizacji spotkań o charakterze szkoleniowym czy integracyjnym. Nasza sala jest klimatyzowana, jednocześnie może pomieścić 40 osób w układzie szkolnym lub w podkowę. Do dyspozycji organizatora szkolenia pozostaje rzutnik multimedialny, flipchard, telewizor oraz DVD, istnieje możliwość przygotowania stanowiska komputerowego z dostępem do Internetu.
atrakcyjne ceny dla gości konferencji
organizacja bankietów, przyjęć, uroczystych kolacji
możliwość korzystania z odnowy biologicznej , masaże ,zabiegi kosmetyczne
organizujemy dla grup naukę jazdy konnej
zawody strzeleckie
nauke gry w golfa
jazde samochodami terenowymi
loty balonem
Specjalne ceny dla firm zajmujacych się organizacja szkoleń.
Pobyty z nauka ,,NORDIC WALKING’’ pod okiem instruktora
Nordic walking - to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. W Polsce pierwsze centrum Nordic walking powstało w Barlinku[
W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron. Dlatego osoby uprawiające nordic walking w większym zakresie, choć mniej intensywnie, angażują mięśnie ciała. Mięśnie (m.in. klatki piersiowej, tricepsów, bicepsów, ramion i brzucha) są również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu. To prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy zwyczajnym chodzeniu czy joggingu. Szczególnie:
rozwija się siła i wytrzymałość ramion
łatwość wchodzenia na wzgórza
spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu
zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami
jest mniejszy nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy co daje korzyści dla tych z ranami i nie dość silnymi mięśniami
odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszych
Ważnym czynnikiem jest możliwość uprawiania w zasadzie przez każdego - bez względu na wiek, kondycję czy tuszę. Nordic Walking można uprawiać zarówno nad morzem, w lesie, parku czy w górach - przez cały rok. Dobrze jest rozpocząć uprawianie Nordic Walking pod okiem instruktora, który nauczy prawidłowej techniki marszu i pomoże dobrać odpowiednie kije.
Trasy marszu prowadzą do przepięknego Parku Ojcowskiego , marsz połączony ze zwiedzaniem zamku w Pieskowej Skale oglądając po drodze maczugę ,,Herkulesa’’
Green Hotel***
Lucyna Miller
32-048 Jerzmanowice
Sąspów 122
Fax.: 012 389 09 02
Tel.: 012 389 09 00-1
