Jak rzucić palenie - seminarium Allena Carra nr 27081

Seminarium antynikotynowe metodą Allena Carra trwa ok. 6 godzin i organizowane jest dla kilkuosobowej grupy. Prowadzi je licencjonowany trener metody Allena Carra, były palacz, który rozstał się z nałogiem właśnie dzięki tej metodzie.

Seminarium jest rodzajem psychoterapii, która zajmuje się psychicznym uzależnieniem od nikotyny czy też psychiczną potrzebą palenia. Zakłada, że fizyczne objawy odstawienia nikotyny są słabe, a źródłem lęków związanych z rzuceniem palenia są złudzenia, że palenie sprawia przyjemność czy pomaga się odprężyć albo skoncentrować. Używając logicznych i racjonalnych argumentów Allen Carr obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa mechanizm „nikotynowej pułapki”.

Dzięki tej wiedzy palacz próbujący uwolnić się od nałogu, ma kontrolę nad tym, co się z nim dzieje. Uświadamiając to sobie zmienia się jego stosunek do papierosa i lęk przed rzuceniem znika. Wyjście z nałogu postrzega jako odzyskanie wolności i ulgę.

Metoda kieruje wolę palacza przeciwko paleniu, zamiast kazać mu się mocować z konfliktem woli (chcę – nie mogę). Nie korzysta z żadnych dodatkowych pomocy (chemii czy hipnozy).

W czasie sesji, kończącej się ćwiczeniem relaksacyjnym, palacze zachęcani są do palenia w czasie przerw bez ograniczeń, ponieważ potrzebują tych kilku godzin, by do tej decyzji dojrzeć, pozbyć się wątpliwości i osiągnąć odpowiednie nastawienie.

Uwalniają się od iluzorycznego przekonania, że palenie sprawia im przyjemność albo pomaga. Pozbywają się poczucia, że dokonują prawdziwego wyrzeczenia i poświęcenia. To sprawia, że uwalniają się od lęku, który nie pozwalał im przestać palić.

Większości osób wystarcza jedna sesja. Jedynie nielicznym potrzebne jest dalsze wsparcie w postaci dwóch nieodpłatnych seminariów tzw. wzmacniających.

Wyniki niezależnych badań Akademii Medycznej w Wiedniu, pokazują ponad 50% skuteczność metody po roku. Firma daje gwarancję zwrotu pieniędzy na 3 miesiące od daty sesji. Seminaria prowadzone są dla osób prywatnych i firm.

Klinika rzucania palenia Allena Carra

ul. Wilcza 12b lok.13

00-532 Warszawa

tel. 22 621 36 11

Wyślij e-mail

www.allen-carr.pl