Szkoła wspinania Moniki Niedbalskiej zaprasza! nr 2711

Instruktorzy szkolący w Adur.

Monika Niedbalska- licencjonowany instruktor taternictwa Polskiego Związku Alpinizmu, jak również instruktor wspinaczki sportowej i wysokogórskiej AWF zajmuje się profesjonalnie szkoleniem od 1993 roku. Doświadczenie jako instruktor zdobywała pracując w Szkole Alpinizmu Bogdana Krauzego i w Centralnym Ośrodku Szkolenia Polskiego Związku Alpinizmu w Betlejemce. Prowadzi Szkołę Wspinania Adur od 1996 roku. Jest również instruktorem w krakowskim klubie sportowym Korona w sekcji wspinaczkowej. Monika jest czołową polską taterniczką i alpinistką. Wspinanie i góry to największa pasja Moniki, szczególnie trudne klasyczne wspinanie na dużych ścianach w górach. Ma na swoim koncie wspinaczki w Tatrach, Alpach, Dolomitach, Yosemite, Andach, Patagonii i Himalajach Garhwalu, w tym dużo przejść w zespołach damskich. Dużo wspina się też w skałach w różnych rejonach świata, dokonując sportowych przejść trudnych dróg. W latach 90-tych była przez kilka lat jedną z czołowych zawodniczek, startujących w polskich zawodach wspinaczkowych.

Paweł Kopta instruktor wspinaczki sportowej AWF z licencją MENiS. W Adur prowadzi kursy wspinaczki skałkowej, zajęcia ze wspinaczki rekreacyjnej. Jako instruktor pracuje również w krakowskim Klubie Wysokogórskim. Paweł jest zafascynowany wspinaniem i należy do czołówki polskich wspinaczy górskich i skałkowych. Dokonuje przejść najtrudniejszych dróg latem w Tatrach (np. 1 powtórzenie Metalici na Mnichu IX+), pierwszych klasycznych polskich przejść w Dolomitach ( np.Direta Szwajcarska na Cima Grande), w skałkach prowadzi drogi do VI.6+. Lubi trudną wspinaczkę klasyczną latem, ale również ekstremalne zimowe wspinanie w Tatrach (np.drogi na Kazalnicy), jest współautorem kilku dróg zimowych w Morskim Oku (np.Siwy Dym na Kotle Kazalnicy). Jest ratownikiem w Tatrzańskim Ochotniczym Pogotowiu Ratunkowym.

KURSY WSPINACZKI SKALNEJ W JURZE KRAKOWSKIEJ-

Szkoła organizuje;
6-dniowe kursy wspinaczki skalnej
4-dniowe kursy wspinaczki skalnej

6-dniowe kursy skałkowe realizują program Polskiego Związku Alpinizmu: dają podstawy do samodzielnej klasycznej wspinaczki skałkowej i poza tym przygotowują do dalszego szkolenia w górach.
Nauka obejmuje technikę wspinania, asekurację, zjazdy, samodzielną wspinaczkę na drogach ubezpieczonych punktami asekuracyjnymi jak również na drogach, gdzie trzeba założyć własną asekurację. Jest również wspinanie na drogach kilkuwyciągowych. W związku z tym, że kurs ten przygotowuje do szkolenia w górach, są tu też takie ćwiczenia jak podchodzenie na linie czy elementy autoratownictwa. Oprócz wspinania na kursie są wykłady. Porusza się takie zagadnienia jak; asekuracja, sprzęt wspinaczkowy, style wspinaczki klasycznej, współczesne trendy w alpinizmie, trening wspinaczkowy, skale trudności.

4-dniowe kursy skałkowe po drogach ubezpieczonych uczą klasycznej wspinaczki skałkowej na drogach wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne
Są to kursy dla osób, które chcą zdobyć umiejętność wspinania w skałkach a nie są zainteresowane dalszym szkoleniem w górach. Nauka obejmuje technikę poruszania się w skale, asekurację z wykorzystaniem punktów umieszczonych na stałe w ścianach, zjazdy. Wspinaczki odbywają się w skałkach głównie na drogach 1-wyciągowych, ale jest też wspinanie na drodze 2-wyciągowej.
Poza szkoleniem na naturalnych formacjach skalnych kursanci zapoznają się ze wspinaniem na sztucznej ścianie, z zasadami wspinaczki sportowej.
Podobnie jak na kursie 6-dniowym oprócz zajęć praktycznych są wykłady.
Kurs ten można później uzupełnić o 3 dni, w czasie których uczy się wspinania na własnej asekuracji, elementów autoratownictwa, podchodzenia na linie. Jest to możliwość zrobienia kursu 6-dniowego w 2 etapach.

Na okres szkolenia kursanci dostają komplet sprzętu wspinaczkowego ( również buty wspinaczkowe: można albo wypożyczyć albo kupić nowe po hurtowej cenie), do nauki materiały szkoleniowe: przewodniki, książki i skrypty. Trzeba mieć natomiast swój plecak (35-50 litrów) do noszenia sprzętu w skały, ubranie sportowe (również przeciwdeszczowe), w przypadku noclegów pod namiotem: namiot, spiwór i karimat.

Kursy skałkowe odbywają się w Jurze Krakowskiej (15 km od Krakowa)
w sezonie od kwietnia do października
ale również w skałkach zagranicznych; w Hiszpanii (El Chorro), we Włoszech (Sperlonga, Arco), we Francji (Calanques, Chateauvert), w Chorwacji (Paklenica) w sezonie zimowym, wczesno-wiosennym i jesiennym.
Szczegółowe informacje odnośnie kursów zagranicznych są na podstronie: kursy i obozy zagraniczne

Jura Krakowska, miejsce naszych kursów skałkowych to największy i najpiękniejszy pod względem wspinaczkowym, krajobrazowym wapienny rejon w Polsce. Takie dolinki jak Kobylańska, Bolechowicka, Będkowska czy skały w okolicach Jerzmanowic cieszą się wielką popularnością wśród polskich wspinaczy. Jest tu ogromny wybór dróg o różnych stopniach trudności, dużo jest dróg łatwych, odpowiednich dla kursantów. Skały są lite, większość dróg jest świetnie ubezpieczona atestowanymi ringami, ale są też drogi, gdzie trzeba zakładać własną asekurację. Także jest to świetny poligon do nauki wspinaczki.
Nasze szkolenie odbywa się w skałkach kobylańskich, bolechowickich i w Jerzmanowicach

Koszt kursu w Jurze Krakowskiej-cena podstawowa:
700 zł (6-dniowy)

Rabaty: patrz na stronie Wyślij e-mail
Cena obejmuje: szkolenie, korzystanie ze sprzętu, materiały szkoleniowe, ubezpieczenie.
Uwaga: żeby zarezerwować sobie miejsce na wybrany termin należy wpłacić zaliczkę w wysokości 200zł.
szczegóły na podstronie zgłoszenia.

Noclegi: baza noclegowa dla kursantów znajduje się w kwaterze w Karniowicach, wsi położonej bardzo blisko skałek, między dolinką Kobylańską a Bolechowicką. Kwatera znajduje się w osiedlu domków położonych wokół Ośrodka Rolniczego. Do dyspozycji są pokoje 1, 2 i 3-osobowe (łóżka z pościelą), łazienka, kuchnia z pełnym wyposażeniem (lodówka i kuchenka ) . Można również spać na polu namiotowym (przed hotelem Ośrodka Rolniczego) z możliwością korzystania z łazienki i kuchni w hotelu (trzeba mieć własny namiot, śpiwór i karimat)
Koszt noclegu dla 1 osoby; 25 zł za dobę w pokoju w kwaterze.
Zakupy spożywcze robi się w pobliskich sklepach, posiłki można przyrządzać w kwaterze, restauracja jest w Kobylanach. Z kwatery w skałki, do Kobylan i Bolechowic jest 15 min. na piechotę, do Jerzmanowic jest transport samochodem. Kursanci mieszkający w Krakowie mogą codziennie dojeżdżać na zajęcia autobusem albo samochodem
(z instruktorem).
Na kurs należy przyjechać do Karniowic rano (do godz.10) w dniu rozpoczęcia kursu albo popołudniu dzień wcześniej.

Kursy taternickie są przeznaczone dla osób z ukończonym 6-dniowym kursem skałkowym, zainteresowanych wspinaczką górską w warunkach letnich. Przygotowują do samodzielnego i bezpiecznego wspinania w Tatrach jak również w innych górach jak Dolomity czy Alpy latem.
Kurs realizuje program Polskiego Związku Alpinizmu i daje możliwość otrzymania Karty Taternika (wewnętrznego dokumentu PZA)

Południowa ściana Zamarłej Turni

kursant na trawersie Zamarłej

zespół kursowy na drodze Surdela na Mięguszowieckim Szczycie