O szkole
Instruktorzy szkolący w Adur.
Monika Niedbalska- licencjonowany instruktor taternictwa Polskiego Związku Alpinizmu, jak również instruktor wspinaczki sportowej i wysokogórskiej AWF zajmuje się profesjonalnie szkoleniem od 1993 roku. Doświadczenie jako instruktor zdobywała pracując w Szkole Alpinizmu Bogdana Krauzego i w Centralnym Ośrodku Szkolenia Polskiego Związku Alpinizmu w Betlejemce. Prowadzi Szkołę Wspinania Adur od 1996 roku. Jest również instruktorem w krakowskim klubie sportowym Korona w sekcji wspinaczkowej. Monika jest czołową polską taterniczką i alpinistką. Wspinanie i góry to największa pasja Moniki, szczególnie trudne klasyczne wspinanie na dużych ścianach w górach. Ma na swoim koncie wspinaczki w Tatrach, Alpach, Dolomitach, Yosemite, Andach, Patagonii i Himalajach Garhwalu, w tym dużo przejść w zespołach damskich. Dużo wspina się też w skałach w różnych rejonach świata, dokonując sportowych przejść trudnych dróg. W latach 90-tych była przez kilka lat jedną z czołowych zawodniczek, startujących w polskich zawodach wspinaczkowych.
Paweł Kopta instruktor wspinaczki sportowej AWF z licencją MENiS. W Adur prowadzi kursy wspinaczki skałkowej, zajęcia ze wspinaczki rekreacyjnej. Jako instruktor pracuje również w krakowskim Klubie Wysokogórskim. Paweł jest zafascynowany wspinaniem i należy do czołówki polskich wspinaczy górskich i skałkowych. Dokonuje przejść najtrudniejszych dróg latem w Tatrach (np. 1 powtórzenie Metalici na Mnichu IX+), pierwszych klasycznych polskich przejść w Dolomitach ( np.Direta Szwajcarska na Cima Grande), w skałkach prowadzi drogi do VI.6+. Lubi trudną wspinaczkę klasyczną latem, ale również ekstremalne zimowe wspinanie w Tatrach (np.drogi na Kazalnicy), jest współautorem kilku dróg zimowych w Morskim Oku (np.Siwy Dym na Kotle Kazalnicy). Jest ratownikiem w Tatrzańskim Ochotniczym Pogotowiu Ratunkowym.
KURSY WSPINACZKI SKALNEJ W JURZE KRAKOWSKIEJ-
Szkoła organizuje;
6-dniowe kursy wspinaczki skalnej
4-dniowe kursy wspinaczki skalnej
6-dniowe kursy skałkowe realizują program Polskiego Związku Alpinizmu: dają podstawy do samodzielnej klasycznej wspinaczki skałkowej i poza tym przygotowują do dalszego szkolenia w górach.
Nauka obejmuje technikę wspinania, asekurację, zjazdy, samodzielną wspinaczkę na drogach ubezpieczonych punktami asekuracyjnymi jak również na drogach, gdzie trzeba założyć własną asekurację. Jest również wspinanie na drogach kilkuwyciągowych. W związku z tym, że kurs ten przygotowuje do szkolenia w górach, są tu też takie ćwiczenia jak podchodzenie na linie czy elementy autoratownictwa. Oprócz wspinania na kursie są wykłady. Porusza się takie zagadnienia jak; asekuracja, sprzęt wspinaczkowy, style wspinaczki klasycznej, współczesne trendy w alpinizmie, trening wspinaczkowy, skale trudności.
4-dniowe kursy skałkowe po drogach ubezpieczonych uczą klasycznej wspinaczki skałkowej na drogach wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne
Są to kursy dla osób, które chcą zdobyć umiejętność wspinania w skałkach a nie są zainteresowane dalszym szkoleniem w górach. Nauka obejmuje technikę poruszania się w skale, asekurację z wykorzystaniem punktów umieszczonych na stałe w ścianach, zjazdy. Wspinaczki odbywają się w skałkach głównie na drogach 1-wyciągowych, ale jest też wspinanie na drodze 2-wyciągowej.
Poza szkoleniem na naturalnych formacjach skalnych kursanci zapoznają się ze wspinaniem na sztucznej ścianie, z zasadami wspinaczki sportowej.
Podobnie jak na kursie 6-dniowym oprócz zajęć praktycznych są wykłady.
Kurs ten można później uzupełnić o 3 dni, w czasie których uczy się wspinania na własnej asekuracji, elementów autoratownictwa, podchodzenia na linie. Jest to możliwość zrobienia kursu 6-dniowego w 2 etapach.
Na okres szkolenia kursanci dostają komplet sprzętu wspinaczkowego ( również buty wspinaczkowe: można albo wypożyczyć albo kupić nowe po hurtowej cenie), do nauki materiały szkoleniowe: przewodniki, książki i skrypty. Trzeba mieć natomiast swój plecak (35-50 litrów) do noszenia sprzętu w skały, ubranie sportowe (również przeciwdeszczowe), w przypadku noclegów pod namiotem: namiot, spiwór i karimat.
Kursy skałkowe odbywają się w Jurze Krakowskiej (15 km od Krakowa)
w sezonie od kwietnia do października
ale również w skałkach zagranicznych; w Hiszpanii (El Chorro), we Włoszech (Sperlonga, Arco), we Francji (Calanques, Chateauvert), w Chorwacji (Paklenica) w sezonie zimowym, wczesno-wiosennym i jesiennym.
Szczegółowe informacje odnośnie kursów zagranicznych są na podstronie: kursy i obozy zagraniczne
Jura Krakowska, miejsce naszych kursów skałkowych to największy i najpiękniejszy pod względem wspinaczkowym, krajobrazowym wapienny rejon w Polsce. Takie dolinki jak Kobylańska, Bolechowicka, Będkowska czy skały w okolicach Jerzmanowic cieszą się wielką popularnością wśród polskich wspinaczy. Jest tu ogromny wybór dróg o różnych stopniach trudności, dużo jest dróg łatwych, odpowiednich dla kursantów. Skały są lite, większość dróg jest świetnie ubezpieczona atestowanymi ringami, ale są też drogi, gdzie trzeba zakładać własną asekurację. Także jest to świetny poligon do nauki wspinaczki.
Nasze szkolenie odbywa się w skałkach kobylańskich, bolechowickich i w Jerzmanowicach
Koszt kursu w Jurze Krakowskiej-cena podstawowa:
700 zł (6-dniowy)
Rabaty: patrz na stronie Wyślij e-mail
Cena obejmuje: szkolenie, korzystanie ze sprzętu, materiały szkoleniowe, ubezpieczenie.
Uwaga: żeby zarezerwować sobie miejsce na wybrany termin należy wpłacić zaliczkę w wysokości 200zł.
szczegóły na podstronie zgłoszenia.
Noclegi: baza noclegowa dla kursantów znajduje się w kwaterze w Karniowicach, wsi położonej bardzo blisko skałek, między dolinką Kobylańską a Bolechowicką. Kwatera znajduje się w osiedlu domków położonych wokół Ośrodka Rolniczego. Do dyspozycji są pokoje 1, 2 i 3-osobowe (łóżka z pościelą), łazienka, kuchnia z pełnym wyposażeniem (lodówka i kuchenka ) . Można również spać na polu namiotowym (przed hotelem Ośrodka Rolniczego) z możliwością korzystania z łazienki i kuchni w hotelu (trzeba mieć własny namiot, śpiwór i karimat)
Koszt noclegu dla 1 osoby; 25 zł za dobę w pokoju w kwaterze.
Zakupy spożywcze robi się w pobliskich sklepach, posiłki można przyrządzać w kwaterze, restauracja jest w Kobylanach. Z kwatery w skałki, do Kobylan i Bolechowic jest 15 min. na piechotę, do Jerzmanowic jest transport samochodem. Kursanci mieszkający w Krakowie mogą codziennie dojeżdżać na zajęcia autobusem albo samochodem
(z instruktorem).
Na kurs należy przyjechać do Karniowic rano (do godz.10) w dniu rozpoczęcia kursu albo popołudniu dzień wcześniej.
Kursy taternickie są przeznaczone dla osób z ukończonym 6-dniowym kursem skałkowym, zainteresowanych wspinaczką górską w warunkach letnich. Przygotowują do samodzielnego i bezpiecznego wspinania w Tatrach jak również w innych górach jak Dolomity czy Alpy latem.
Kurs realizuje program Polskiego Związku Alpinizmu i daje możliwość otrzymania Karty Taternika (wewnętrznego dokumentu PZA)
Koszt kursu tatrzańskiego:
2000 zł - cena podstawowa
1900zł dla osób, które ukończyły wcześniej kurs skałkowy w Adur
Cena obejmuje:
szkolenie, sprzęt wspinaczkowy i ubezpieczenie NW.
Dojazd, wyżywienie i noclegi - koszty własne.
Żeby zarezerwować sobie miejsce na dany termin należy wpłacić zaliczkę w wysokości: 600zł
szczegóły patrz strona zgłoszenia
Cena noclegów w Tatrach:
obozowisko w Tatrach Polskich (Morskie Oko);
15 zł dla członków PZA, 23 zł dla pozostałych
Betlejemka (schronisko dla taterników na Hali Gąsienicowej)- 24 i 30zł
Wspinaczka rekreacyjna
Wspinanie skałkowe jest formą gimnastyki, harmonijnie rozwijającej ciało, dostarcza wielu wrażeń. Jeśli chcesz poznać , na czym polega wspinanie, przeżyć przygodę, aktywnie spędzić czas w pięknym plenerze wspinając się z instruktorem bez odbywania kursu o określonym programie - możesz umówić się indywidualnie na dowolną ilość dni (np. na weekend). Wspinaczka odbywa się w sposób bardzo bezpieczny; z asekuracją górną albo z asekuracją dolną po drogach dobrze ubezpieczonych w punkty asekuracyjne
Na zdjęciu: wspinanie w Sperlondze
Takie zajęcia mogą odbyć się w skałkach w Polsce i zagranicą
Wspinaczka rekreacyjna w skałkach dla osób indywidualnych
Rejon działania:
1. Jura Krakowska:
Kobylany, Bolechowice, Jerzmanowice, Będkowice
Nie ma ustalonych terminów, umawiamy się indywidualnie z klientem.
Koszty:
200 zł dziennie od 1 osoby (przy zgłoszeniu się 1 osoby)
180 zł dziennie od osoby (przy zgłoszeniu się min. 2 osób)
150 zł dziennie od osoby (przy zgłoszeniu się 3 lub 4 osób)
2. Wspinaczka rekreacyjna na obozach zagranicznych
w skałkach na płd. Europy: Hiszpania, Francja, Włochy.
Terminy są określone przez szkołę.
Koszty: udział w obozie 850 zł plus koszty dojazdu i pobytu
Na zdjęciu: zajęcia dla młodzieży - most linowy
Wspinaczka rekreacyjna w skałkach dla grup: szkolnych, studenckich, grup dorosłych (np.z firm)
Wspinanie na wędkę, zabawy linowe typu: mosty linowe, tyrolka, zjazdy .
Na zdjęciu: obóz młodzieżowy w Kobylanach
CENY KURSÓW - SEZON 2008
Ceny kursów obejmują szkolenie, korzystanie ze sprzętu i ubezpieczenie NW
Kursy wspinaczki skałkowej 6-dniowe: 700 zł
Kursy taternickie letnie:
cena podstawowa - 2000 zł
dla osób, które ukończyły kurs skałkowy w Adur -1900 zł
Zimowe kursy turystyki wysokogórskiej:550 zł
Połączony kurs 6-dniowy wspinaczki skalnej i wysokościowy:
cena kursu skałkowego + 260zł
Wspinaczka rekreacyjna:
skałki;
200 zł za dzień od 1 osoby (przy zgłoszeniu się 1 osoby),
180 zł za dzień od 1 osoby (przy zgłoszeniu się min. 2 osób)
- góry -
500 zł za dzień od 1 osoby (przy zgłoszeniu się 1 osoby),
350 zł za dzień od 1 osoby (przy zgłoszeniu się 2 osób)
Promocje dla młodzieży
W sezonie 2008 kursanci do 18 roku życia dostają promocję w wysokości 20 zł na kurs skałkowy, wysokościowy, kurs turystyki zimowej i 50 zł na kurs tatrzański letni i zimowy.
Rabaty:
Kurs skałkowy 6-dniowy, kurs turystyki zimowej
|
Kurs Tatrzański 2-tygodniowy
|
Kurs Wysokościowy 2-dniowy
|
||
Wpłacenie zaliczki na 4 tyg. przed kursem |
20 zł
|
40 zł
|
20 zł
|
|
Zgłoszenie grupowe | 2-3 osoby |
20, 30 zł
|
40, 50zł
|
50, 70 zł
|
4 osoby |
40 zł
|
-
|
100 zł
|
Rabaty nie sumują się. Można wybrać jeden rodzaj zniżki