Dieta antycholesterolowa , Poznań nr 286426

Program antycholesterolowy

Wiele osób jest przekonanych, że dieta zdrowa dla serca to ta pozbawiona tłuszczu. Nie do końca jest to prawdą. Tłuszcz jest potrzebny tkankom jako źródło energii i materiał budulcowy. Tłuszcz uczestniczy także w produkcji wielu bardzo ważnych substancji, np. hormonów. Co więcej - wspiera układ odpornościowy oraz umożliwia przenikanie do wnętrza komórek ważnych witamin - A, D, E i K. Ale na tym nie koniec. Dieta całkowicie pozbawiona tłuszczu albo bardzo uboga w ten składnik jest wręcz szkodliwa dla układu krwionośnego! Bywa przyczyną podwyższania się poziomu złego cholesterolu (LDL) odpowiedzialnego za rozwój miażdżycy i obniżania stężenia dobrego cholesterolu (HDL), który oczyszcza tętnice z blaszek miażdżycowych. 

Stosując dietę antycholesterolowa Fitway opartą na powyższych zaleceniach żywieniowych, możesz być pewien, że sprzyjasz obniżeniu poziomu cholesterolu we krwi, a tym samym właściwie dbasz o swoje zdrowie. Dietetycy układając menu, starają się także by było ono urozmaicone, pełnowartościowe i smaczne.