Program antycholesterolowy
Wiele osób jest przekonanych, że dieta zdrowa dla serca to ta pozbawiona tłuszczu. Nie do końca jest to prawdą. Tłuszcz jest potrzebny tkankom jako źródło energii i materiał budulcowy. Tłuszcz uczestniczy także w produkcji wielu bardzo ważnych substancji, np. hormonów. Co więcej - wspiera układ odpornościowy oraz umożliwia przenikanie do wnętrza komórek ważnych witamin - A, D, E i K. Ale na tym nie koniec. Dieta całkowicie pozbawiona tłuszczu albo bardzo uboga w ten składnik jest wręcz szkodliwa dla układu krwionośnego! Bywa przyczyną podwyższania się poziomu złego cholesterolu (LDL) odpowiedzialnego za rozwój miażdżycy i obniżania stężenia dobrego cholesterolu (HDL), który oczyszcza tętnice z blaszek miażdżycowych.
Stosując dietę antycholesterolowa Fitway opartą na powyższych zaleceniach żywieniowych, możesz być pewien, że sprzyjasz obniżeniu poziomu cholesterolu we krwi, a tym samym właściwie dbasz o swoje zdrowie. Dietetycy układając menu, starają się także by było ono urozmaicone, pełnowartościowe i smaczne.
- średnia ocen: 0 na 5 (liczba ocen: 0)
