FERIE W WIŚLE 21-28.01 - JOGA, NARTY, ODNOWA BIOLOGICZNA
MIEJSCE POBYTU; hotel „Pod Jedlami”***
ORGANIZATOR; Zacisze Jogi i Płocka Akademia Jogi CONCEPT
W PROGRAMIE;
- 35 godzin zajęć jogi wg. BKS Iyengara,
- sześć 40 minutowych sesji rannych ćwiczeń oddechowych, medytacji lub relaksu
* dla chętnych osób indywidualnych oraz grupy, możliwe są lekcje z instruktorem (dodatkowo płatne)
* opieka nad dziećmi (dodatkowo płatna)
CENA;
1270 zł - osoby ćwiczące (pokój 2-3 osobowy),
1360zł - pokój 1-no osobowy (ilość ograniczona),
970zł - osoby nie ćwiczące,
gratis - dzieci do lat 3 śpiące z rodzicami,
670zł – dzieci od 3 do 11 lat,
10zł/dzień – zwierzęta
do cen należy doliczyć opłatę klimatyczną 1,90/dobę
członkowie naszych dotychczasowych wyjazdów otrzymują 100zł zniżki !!!
Hotel*** Pod Jedlami jest usytuowany ok.
Korzystna lokalizacja pozwala na wypoczynek nie zakłócany miejskim zgiełkiem i hałasem, daje również możliwość podziwiania panoramy miejscowości, korzystania z dobroczynnych właściwości świeżego powietrza, ciszy, spokoju i mikroklimatu zapewnianego przez zalesiony teren wokół hotelu.
Nowoczesność, elegancja i wygoda – to główne elementy, wyróżniające nasz hotel w Wiśle.
Do Państwa dyspozycji w Hotelu*** Pod Jedlami oddajemy przestronne pokoje 1, 2, 3- osobowe, rodzinne pokoje typu studio oraz komfortowe apartamenty.
Na tych z Państwa, dla których odnowa biologiczna jest jednym z elementów udanego wypoczynku, czekają w Hotelu*** Pod Jedlami:
W zaciszu pokoju zapewniamy dostęp do telewizji satelitarnej, telefonu oraz internetu (WiFi).
W trosce o Państwa poczucie bezpieczeństwa, hotel został wyposażony w elektroniczny system dostępu do pokoi oraz objęty monitoringiem. Projektując obiekt, mieliśmy na uwadze przede wszystkim wymogi, jakie powinien spełniać wysokiej klasy hotel w Wiśle. Wygodne pokoje, dogodne dojście z zewnątrz oraz możliwość korzystania z windy sprawiają, iż obiekt jest przyjazny dla osób niepełnosprawnych.
Właściciele samochodów mają możliwość korzystania z trzech dużych, dozorowanych elektronicznie parkingów.
Wisła jest jedną z najbardziej atrakcyjnych miejscowości Beskidu Śląskiego.
To idealne miejsce wypoczynku, w którym każdy turysta ma możliwość spędzenia czasu w ulubiony sposób.
Górskie szlaki turystyczne o różnym stopniu trudności, ścieżki i trasy rowerowe, stoki narciarskie, parki linowe, tory offroadowe, kąpielisko letnie, aqua park, korty, boiska przyciągają zwolenników aktywnego spędzania urlopów.
Polecamy:
- widokowe szlaki na Baranią Górę, Stożek, Soszów, Przełęcz Kubalonki
- stoki narciarskie: ponad 20 wyciągów, sztucznie naśnieżanych, oświetlonych, ratrakowanych, z dogodnie usytuowanymi parkingami i wypożyczalniami sprzętu i licencjonowanym szkołami nauki narciarstwa i snowboardu)
- trasy rowerowe będące częścią Trasy Euroregionalnej nr 24, tras Central European Greenways a także jedną z ciekawszych tras downhillowych - na Stożku
- górski park offroad (
- wydarzenia sportowe: FIS Grand Prix - Skocznia K120 im. Adama Małysza, Mistrzostwa Polski w downhillu, etap wiślański Tour de Pologne.
CENA ZAWIERA;
- 7 noclegów,
- dwa bezmięsne posiłki dziennie oraz śniadanie w postaci herbaty i owocu,
- 5 godzin ćwiczeń dziennie
- sześć 40 minutowych sesji porannych ćwiczeń oddechowych, relaksacyjnych lub medytacyjnych
- 3 jednogodzinne wykłady; „bóle pleców- przyczyny, profilaktyka, praktyka”, wspomnienia z podróży do Indii
ORIENTACYJNY PLAN DNIA;
7.00 – 7.40 pranayama, relaksacja lub medytacja,
7.45 – 8.20 herbata + owoc,
8.30 – 10.00 joga ogólna
10.00 – 11.30 joga początkująca
12.00 obiad
17.00 – 19.00 joga terapeutyczna (dyskopatie, joga hormonalna, napięciowe bóle pleców, skoliozy)
19.05 kolacja
20.00 co drugi wieczór wykład
PROWADZĄCE
Katarzyna Kałamajska – mgr wychowania zdrowotnego, absolwentka kursu nauczycielskiego u Konrada Kocota, posiadaczka dyplomu nauczycielskiego ze stopniem Introductory II, nadawanego przez Polskie Stowarzyszenie Jogi BKS Iyengara. Obecnie uczestniczka kursu przygotowującego do egzaminu Junior I. Założycielka warszawskiego „Zacisza Jogi”, gdzie prowadzi zajęcia dla początkujących, dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych, zajęcia terapeutyczne - kręgosłupa, hormonalne i dla kobiet w ciąży. Pomaga na spotkaniach indywidualnych w pracy nad ograniczeniami ciała i bólami związanymi z aparatem ruchu i psychosomatycznymi.
Uczestniczka warsztatów z najlepszymi nauczycielami w Polsce i zagranicy. W 2007 roku przebywała w Instytucie w Punie u samego Mistrza.
Karolina Spychalska - mgr rehabilitacji, terapeuta manualny wg metody dr. Ackermanna, absolwentka kursu A i B terapia bólu pleców Metoda McKenzie, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara, uczestniczka kursu nauczycielskiego u Konrada Kocota, prowadzi zajęcia jogi dla początkujących oraz zaawansowanych na swoich grupach prowadzi również osoby z ze schorzeniami kręgosłupa oraz kobiety w ciąży. Regularnie bierze udział w kursach doszkalających. Współzałożycielka Płockiej Akademii Jogi.
UWAGA!!! Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność wpłat zaliczki.
Zaliczki w wysokości 400zł/osobę, należy wpłacić 7 dni od zgłoszenia, na konto;
WBK 95 1090 1841 0000 0001 0956 2090 z dopiskiem „joga w Wiśle”
Prosimy także, o zgłaszanie drogą meilową wszelkich dolegliwości; Wyślij e-mail
INFORMACJE I ZAPISY;
Katarzyna Kałamajska 601 438 924
WWW.wyjazy-joga.pl
WWW.zaciszejogi.pl
- średnia ocen: 4 na 5 (liczba ocen: 3)
