Favore.pl
Sprawdzeni wykonawcy i najlepsi dostawcy
Kąpiel w SAUNIE FIŃSKIEJ! Katowice nr 420
Lokalizacja: Katowice (woj. śląskie)
GALERIA
WYŚLIJ ZAPYTANIE
INFORMACJE
Cena
19 zł / sztuka
Użytkownik
Kontakt
Centrum Zdrowia Sportu i Rekreacji Fitness Fun
Wyślij e-mail
ul.Ceglana 67c
Katowice
tel: 32 251431332 2514313
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Wyślij e-mail
ul.Ceglana 67c
Katowice
tel: 32 251431332 2514313
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Strona WWW
brak
Godziny
pn-pt:
08:00-23:00
sb:
10:00-19:00
nd:
10:00-17:00
rozwińOPIS USŁUGI
 |
SAUNA
Kąpiel w saunie fińskiej polega na przebywaniu nago na przemian w wysokiej i niskiej temperaturze. Podstawą kąpieli jest duża kontrastowość bodźca termicznego. Warunki fizyczne w saunie decydują o intensywności zmian fizjologicznych zachodzących w ustroju. Im wyższa jest temperatura w saunie, tym pobyt w niej powinien być krótszy a ochładzanie dłuższe. Sauna fińska jest niezrównanym doświadczeniem i koniecznością dla wszystkich. Para wytwarzana poprzez oblewanie gorących kamieni wodą korzystnie jonizuje powietrze, co zgodnie z fińską tradycja ludową zapobiega zmęczeniu, nerwowości i niepokojowi. |
Sauna jest relaksująca i oczyszczająca, zmiękcza skórę oraz usuwa bóle mięśni i stawów. Nawet wysokie ciśnienie krwi może ulec obniżeniu. Sauna jest formą pielęgnacji urody, ponieważ w równym stopniu oczyszcza duszę i ciało, co potwierdzają wykonane badania dotyczące skutków zdrowotnych sauny.
Pierwsza faza kąpieli
Przed skorzystaniem z sauny należy wziąć prysznic. Kąpiel higieniczną z użyciem mydła można zakończyć polewaniem ciała chłodną wodą. Następnie należy wytrzeć się do sucha i owinąć ręcznikiem i wejść do sauny.
Po kilku minutach pobytu w saunie polewa się rozgrzane kamienie niewielką ilością wody. W tym momencie czuje się uderzenie gorącej fali powietrza. Wylanie wody na kamienie Finowie nazywają "duszą sauny" i uważają ten moment za najistotniejszy w czasie całego przebiegu kąpieli. W trakcie maksymalnego przegrzania, któremu towarzyszy uczucie ucisku na klatkę piersiową, przyspieszone bicie serca, zawroty głowy i osłabienie lub inne objawy tego typu, które są wynikiem niepotrzebnego przedłużania pobytu, należy saunę opuścić.
do wykorzystania w 30 dni od daty zakupu
Pierwsza faza kąpieli
Przed skorzystaniem z sauny należy wziąć prysznic. Kąpiel higieniczną z użyciem mydła można zakończyć polewaniem ciała chłodną wodą. Następnie należy wytrzeć się do sucha i owinąć ręcznikiem i wejść do sauny.
|
Druga faza kąpieli
W saunie należy usiąść lub położyć się na najniższej ławce tak, aby wszystkie części ciała znajdowały się mniej więcej na tym samym poziomie. Oczekując na rozpoczęcie pocenia kąpiący się powinien przyjąć taką pozycję ciała, która zapewni mu absolutny komfort fizyczny i psychiczny. W ciszy i spokoju, w atmosferze pełnego odprężenia zaczynają się pojawiać pierwsze kropelki potu na skórze. Przyspieszenie tego procesu można osiągnąć przez natarcie twarzy, kończyn i tułowia wodą. Zwykle oddycha się równocześnie nosem i ustami. Twarz można ukryć w obu dłoniach, chroniąc ja przed działaniem zbyt gorącego powietrza. Kiedy dochodzimy do wniosku, że jesteśmy już dostatecznie spoceni i przegrzani, zaczynamy wykonywać masaż ciała, nacieramy się dłońmi obu rąk. |
 |
Zapraszamy!
Jednorazowe wejście 19 zł obejmuje:
- zajęcia ruchowe
- sale ćwiczeń siłowych
- urządzenia cardio
- saunę fińską
- opiekę instuktorską
Karnet miesięczny imienny 140 zł obejmuje:
- zajęcia ruchowe
- sale ćwiczeń siłowych
- urządzenia cardio
- saunę fińską
- opiekę instuktorską
Karnet miesięczny członkowski 110 zł obejmuje:
+ 100 zł opłaty rocznej (członkowskiej)
- zajęcia ruchowe
- sale ćwiczeń siłowych
- urządzenia cardio
- saunę fińską
- opiekę instuktorską
Karnet półroczny 3x200zł
w trzech po sobie następujących miesiącach obejmuje:
- zajęcia ruchowe
- sale ćwiczeń siłowych
- urządzenia cardio
- saunę fińską
- opiekę instuktorską
Karnet roczny 4x270zł
w czterech po sobie następujących miesiącach obejmuje:
- zajęcia ruchowe
- sale ćwiczeń siłowych
- urządzenia cardio
- saunę fińską
- opiekę instuktorską
do wykorzystania w 30 dni od daty zakupu
Zapraszam serdecznie do kontaktu poprzez formularz.
Oddzwonię lub odpiszę niezwłocznie.
INNE USŁUGI TEGO UŻYTKOWNIKA
Transport piasku, żwiru Piaskarnia Miedzeszyn, Warszawa WawerHydraulik instalator serwisant montaż serwis wymiana kotła pieca c. o.Wymiana, Piach, Piasek, Atest, wywóz, wymiana, zlecenie, zlece, piaskownicyKurs na wózki widłowe - wszystkich typów. Egzamin UDT. ŁódźKurs na wózki specjalizowane. UDTKurs na wózki widłowe. Uprawnienia UDT. Piotrków Tryb.Kurs na podesty zwyżki z egzaminem UDT. TychyUsługi elektryczne - kompleksowe instalacje, usuwanie skutków awariiKurs na wózki specjalizowane. UDT ŁódźKurs na wózki widłowe. Uprawnienia UDT. ŁódźZnak towarowy, wzór przemysłowy, wynalazek, patent, logo, nazwaKurs na podesty ruchome zwyżki. Uprawnienia UDT. Łódź
INFORMACJE
Cena
19 zł / sztuka
Użytkownik
Kontakt
Centrum Zdrowia Sportu i Rekreacji Fitness Fun
Wyślij e-mail
ul.Ceglana 67c
Katowice
tel: 32 251431332 2514313
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Wyślij e-mail
ul.Ceglana 67c
Katowice
tel: 32 251431332 2514313
Pokaż na mapie
Uwaga: podczas kontaktu zapytaj o rabat dla klientów favore.pl
Strona WWW
brak
Godziny
pn-pt:
08:00-23:00
sb:
10:00-19:00
nd:
10:00-17:00
rozwińOPINIE O UŻYTKOWNIKU
pozytywna
rozwiń
Hm........do sauny wchodzi się nago, a ręcznik kładzie się na podeście- pod pupę / w saunie nie owijamy się ręcznikiem tylko przebywamy nago !
Jesli już piszecie instrukcję, jak zachować się w saunie- to róbcie to zgodnie z zasadami i nie bezczećcie tego wwypoczynku- czas aby Polacy wyzbyli sie resztek pozostałości komunizmu i zaściankowego katolicyzmu.
Doprawdy- widać za granicą szczególnie na plaży FKK jak zachowują się Polacy i widać to również na podstawie Państwa instrukcji- jak zachowywać się w saunie!
Apropo- zapraszam do kompleksu saun w Aqua Parku w Dabrowie Górniczej!
Z powazaniem, Polak-Europejczyk
Wystawiona 23-09-2009 19:54
przez P-E (91.94.77.*)
Zgłoś nadużycie
W trosce o wiarygodność opinii oraz reputację usługodawców rejestrujemy adresy IP komputerów, z których wystawiane są opinie.
Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.
Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.
pozytywna
rozwiń
Hm........do sauny wchodzi się nago, a ręcznik kładzie się na podeście- pod pupę / w saunie nie owijamy się ręcznikiem tylko przebywamy nago !
Jesli już piszecie instrukcję, jak zachować się w saunie- to róbcie to zgodnie z zasadami i nie bezczećcie tego wwypoczynku- czas aby Polacy wyzbyli sie resztek pozostałości komunizmu i zaściankowego katolicyzmu.
Doprawdy- widać za granicą szczególnie na plaży FKK jak zachowują się Polacy i widać to również na podstawie Państwa instrukcji- jak zachowywać się w saunie!
Apropo- zapraszam do kompleksu saun w Aqua Parku w Dabrowie Górniczej!
Z powazaniem, Polak-Europejczyk
Wystawiona 23-09-2009 19:54
przez P-E (91.94.77.*)
Zgłoś nadużycie
Sauna - Kąpiel w SAUNIE FIŃSKIEJ! Katowice
Kąpiel w SAUNIE FIŃSKIEJ! Katowice Oceń:
- średnia ocen: 4,5 na 5 (liczba ocen: 17)
Poprzednia usługa: Siłownia PROFESJONALNY sprzęt!!! Katowice Następna usługa: Active Szkoła Wspinania, Kursy, Wyjazdy...
Kąpiel w SAUNIE FIŃSKIEJ! Katowice Oceń:
- średnia ocen: 4,5 na 5 (liczba ocen: 17)Poprzednia usługa: Siłownia PROFESJONALNY sprzęt!!! Katowice Następna usługa: Active Szkoła Wspinania, Kursy, Wyjazdy...