Wyślij e-mail Studio Zdrowia i Urody "Laguna" rozpoczęło działalność w październiku 2000 roku. Jako jedyni w Łodzi oferujemy kompleksowe usługi w zakresie odnowy biologicznej na miarę obecnego czasu.
Można nas odbierać w dwojaki sposób: jako Studio luksusowe i elitarne, ale również jako Studio, którego drzwi są otwarte dla wszystkich. Staramy się zaspokajać potrzeby wszystkich naszych klientek, ponieważ trzymamy się zasady "w zdrowym ciele zdrowy duch".
Naszą ofertę kierujemy do Pań oraz firm zatrudniających kobiety, dla których rekreacja to nie tylko przypadek - to styl życia. Zachęcamy do korzystania z bogatej oferty różnorodnych zajęć i zabiegów odnowy biologicznej pomagających utrzymać ciało w dobrej kondycji, zdrowiu i urodzie. W naszym studio można nie tylko zrzucić zbędne kilogramy i wyrzeźbić sylwetkę, lecz także odpocząć podkreślić urodę i przyjemnie spędzić czas. Zatrudniamy najlepszych instruktorów, trenerów, fizjoterapeutów i kosmetyczki. Większość z nich to absolwenci Akademii Wychowania Fizycznego oraz Wychowania Fizycznego i Zdrowotnego.
Dzieci w wieku przed- szkolnym, które przyjdą na zajęcia z mamą, mogą pobawić się w KĄCIKU ZABAW.
W klimatyzowanych salach prowadzone są różne formy zajęć fitness, np. Step Reebok, Aerobik High-Low, Kangoo i inne dostosowane do potrzeb, możliwości i wieku naszych Klientek. Oto krótka charakterystyka niektórych podstawowych zajęć:
Aerobic - gimnastyka wytrzymałościowa przy muzyce. Jest to trening całego ciała, na który składają się:
- część aerobowa zwiększająca ogólną wytrzymałość
- część wzmacniająca siłę mięśni oraz ich wytrzymałość
- część końcowa zawierająca ćwiczenia rozciągające i relaksujące.
Step Reebok - zestaw ćwiczeń aerobowych o średniej i dużej intensywności z wykorzystaniem sto- pnia o regulowanej wysokości, na który wchodząc i schodząc tworzy się różnego rodzaju bardzo rytmiczne kombinacje.
BPU (ABS) - gimnastyka kształtująca dolne partie ciała : brzuch, pośladki, uda. Wykonywana w umiarkowanym tempie. Duży nacisk położony jest na ćwiczenia rozciągające i antycellulitisowe.
TBC (total body condition) - trening mający na celu polepszenie kondycji organizmu oraz poprawę napięcia i wytrzymałości mięśni z wykorzystaniem hantli, ciężarków i gum. Szczególnie polecany osobom początkującym.
Body Sculpt - zajęcia kształtujące wszystkie grupy mięśni, ze szczególnym uwzględnieniem brzucha, ud i pośladków. Trening urozmaicają ćwiczenia z hantlami i obciążeniem na nogi, które jednocześnie podnoszą efektywność zajęć. Zajęcia Body Sculpt doskonale kształtują sylwetkę, ujędrniają i wzmacniają mięśnie całego ciała.
Pilates - zapraszamy na ćwiczenia PILATESA, które umożliwiają w łagodny, nieobciążający sposób uzyskać formę, a program ćwiczeń obejmuje wzmacnianie i rozciąganie całego ciała.
Fat Burner - spalacz tłuszczu. Bardzo intensywny trening z układami tanecznymi, którego celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Dla wytrzymałych.
Shape Relax - ćwiczenia wzmacniające i kształtujące mięśnie, dobrze wpływające na tkankę kostną. Prowadzone przy spokojnej muzyce, zalecane dla osób w każdym wieku i różnym stopniu zaawansowania.
Fitball (Body Ball) - trening ogólnorozwojowy z wykorzystaniem piłek o średnicy 65 cm. Polecany szczególnie osobom z dolegliwościami stawów kolanowych i skokowych.
Streching z elementami jogi - ćwiczenia rozciągające poszczególne grupy mięśniowe w różnych pozycjach, wykonywane w celu uelastycznienia mięśni, oraz powodujące ogólne odprężenie organizmu.
ABF - trening kształtujący i ujędrniający dolne partie ciała ( brzuch, pośladki i uda), wykonywane na stepie o regulowanej wysokości.
nazwa pozycji | cena w zł |
czas/min | |
FITNESS - JEDNORAZOWE WEJŚCIE | 14 | 60 | |
FITNESS - KARNET MIESIĘCZNY | |||
1 X W TYGODNIU | 48,00 | 60 | |
2 X W TYGODNIU | 84,00 | 60 | |
3 X W TYGODNIU | 114,00 | 60 | |
4 X W TYGODNIU | 144,00 | 60 | |
5 X W TYGODNIU | 170,00 | 60 |