Wszystkie wpisy (strona 197)

Szukaj »

Dodaj artykuł do bazy wiedzypodnieś swoją wiarygodność w oczach klientów

Cena malowania ścian

Autor: fachowa_budowa | 13 kwi 2015, 14:45 | Dział: Artykuły

Średni koszt usługi malowania ścian mieści się w przedziale 7 - 12 złotych za metr kwadratowy.

Kategoria: Malowanie, tapetowanie Czytaj całość
Sen we dwójkę - przyjemność czy utrapienie

Autor: mareckki | 13 kwi 2015, 14:34 | Dział: Artykuły

Do dziś nie ustalono jednej, uniwersalnej opinii w kwestii tego czy lepiej jest spać razem z ukochaną/ukochanym czy w pojedynkę? Zdania na ten temat są różne, ale ten artykuł skierowany będzie do osób preferujących sen z partnerem.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Jak radzić sobie z bezsennością?

Autor: mareckki | 13 kwi 2015, 14:28 | Dział: Artykuły

Przedstawiam kilka dobrych, sprawdzonych sposobów na zapobieganie bezsenności. Dobrze jest nie jeść dużych posiłków około dwóch godzin przed snem. Najlepszym sposobem jest zjeść duży posiłek w ciągu dnia i mały posiłek lub przekąskę w godzinach wieczornych. Warto pamiętać, że najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest śniadanie. Nieprawdą jest, że będziemy chudnąć, bo np. nie zjemy śniadania, a resztę dojemy w ciągu dnia.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Wskazówki na walkę z chrapaniem

Autor: mareckki | 13 kwi 2015, 14:17 | Dział: Artykuły

Warto podjąć walkę z chrapaniem głównie ze względu na własne zdrowie, ale także przez wzgląd na naszych bliskich, którzy z tego powodu cierpią czasem jeszcze bardziej niż my. Poza kontaktem ze specjalistą, gdzie może się okazać, że konieczna jest interwencja chirurgiczna, warto trzymać się kilku prostych zasad, które mogą pomóc nam, a przede wszystkim osobom żyjącym, a raczej śpiącym w naszym otoczeniu.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Ile snu potrzebujemy?

Autor: mareckki | 13 kwi 2015, 14:09 | Dział: Artykuły

Nieważne, ile snu potrzebujesz, jeśli nie masz dość, to odczuwasz skutki braku snu. Badania wykazały, że w testach na zdolność do prowadzenia pojazdów oraz koordynację ruchowo-wzrokową, ludzie pozbawieni snu mogą wykonywać tą czynność tak samo źle lub nawet gorzej niż ludzie, którzy są pod wpływem alkoholu. Nic dziwnego, że senność jest główną przyczyną wypadków drogowych i zgonów.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Lunatykownie, czyli chodzenie we śnie

Autor: mareckki | 13 kwi 2015, 13:58 | Dział: Artykuły

Lunatykowanie, znane również jako somnambulizm, to zaburzenie snu, należące do rodziny Parasomnii. Zjawisko to polega na chodzeniu w czasie snu. Wynika ono z niedojrzałości centralnego układu nerwowego. Uznawane za niegroźne, często występuje u dzieci. Jednak, gdy pojawia się u dorosłych, jest uznawane za chorobę. Ocenia się, że około 18% populacji ma skłonności do chodzenia we śnie.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Wszystko co warto wiedzieć o śnie

Autor: mareckki | 13 kwi 2015, 13:50 | Dział: Artykuły

Dobowe zapotrzebowanie na sen u ludzi jest kwestią indywidualną. Nie mniej jednak najczęściej do prawidłowego funkcjonowania potrzeba nam przynajmniej 7-9h snu na dobę. Większość populacji śpi od 8 do 9h dziennie. Kolejna grupa 6-7 godzin. Ilość snu zależy w dużej mierze od wieku.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Fotografia od podstaw

Autor: mareckki | 13 kwi 2015, 13:33 | Dział: Artykuły

Postaram się przybliżyć wam zagadnienia związane z fotografią. Omówię najczęściej spotykane techniki fotografowania jak i narzędzia jakimi fotograf się posługuje. Zacznijmy może od definicji

Kategoria: Fotografia Czytaj całość
Lomografia - co to właściwie jest

Autor: mareckki | 13 kwi 2015, 13:28 | Dział: Artykuły

Lomografia to sztuka zapoczątkowana od wykorzystania niedrogich aparatów z tworzyw sztucznych i tradycyjnego filmu. Słowo lomografia wymyślone i oznaczone znakami towarowymi przez znajdującą się w Austrii firmę Lomographische, pochodzi od producenta optyki LOMO z Rosji, który wyprodukował te aparaty już w 1980 roku. Plastikowe soczewki i obudowy tych aparatów są odpowiedzialne za niezwykłe efekty, których lomo-fani poszukują i kochają.

Kategoria: Artystyczna Czytaj całość
Fotografowanie dzieci

Autor: mareckki | 13 kwi 2015, 13:20 | Dział: Artykuły

Dzieci są ulubionym tematem dla wielu fotografów. Reklamodawcy wiedzą, że zdjęcie dziecka będzie chwytać uwagę ludzi. Wiedzą też, że obraz chorego, dziecka zranionego, czy po prostu smutny, przyniesie zysk. Rodzice nie mogą wyobrazić sobie lepszego aktora niż ich dziecko. Biorą kamery na imprezy sportowe, szkolne akademie i inne. Wydaje się, że w każdym momencie życia dziecko jest udokumentowane w nieruchomej fotografii lub wideo. Ale jakie zdjęcia dzieci są naprawdę niezapomniane?

Kategoria: Artystyczna Czytaj całość

Poprzednia 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 z 461 Następna

KATEGORIE

PROMOWANE USŁUGI

NAJNOWSZE ZLECENIA