"Joga" w bazie wiedzy

Szukaj »

Dodaj artykuł do bazy wiedzypodnieś swoją wiarygodność w oczach klientów

Jakie sporty uprawiać wiosną?

Autor: KarolinaRoksela | 6 mar 2023, 14:04 | Dział: Artykuły

Dni robią się coraz dłuższe i jest coraz cieplej. Dlatego warto pomyśleć o ruchu na świeżym powietrzu. Jakie dyscypliny sportowe warto uprawiać na wiosnę? Poznaj popularne sporty na świeżym powietrzu czy ekstremalne aktywności do uprawiania w pojedynkę, z rodziną czy znajomymi. Znajdź coś dla siebie. Zadbaj o swoją kondycję i wzmocnij mięśnie!

Kategoria: Joga i pokrewne Czytaj całość
Co należy wiedzieć o cukrzycy? Objawy, przyczyny i profilaktyka

Autor: KarolinaRoksela | 14 cze 2021, 10:10 | Dział: Artykuły

Szacuje się, że w Polsce na cukrzycę cierpi co dwudziesta osoba. Ta przewlekła choroba wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, ale można z nią normalnie żyć. Aby tak się stało, należy rozpocząć leczenie i zmienić swój styl życia. Zapoznaj się z naszym poradnikiem i dowiedz się, czym objawia się to schorzenie oraz jakie są jego przyczyny. Sprawdź również, jak można się przed nim uchronić.

Kategoria: Diabetolodzy Czytaj całość
Joga dla początkujących, czyli jak zacząć ćwiczyć?

Autor: KarolinaRoksela | 9 cze 2021, 9:34 | Dział: Artykuły

Regularne praktykowanie jogi świetnie oddziałuje na cały nasz organizm. Jest to bowiem popularna forma aktywności, która wpływa zarówno na kondycję fizyczną, jak i zdrowie psychiczne. Jednak jej opanowanie nie jest łatwą sztuką. W naszym artykule znajdziesz więc proste wskazówki, dzięki którym dowiesz się, jak zacząć ćwiczyć od podstaw. Poznasz również zalety tej formy gimnastyki.

Kategoria: Joga i pokrewne Czytaj całość
Z jakich zabiegów skorzystać w spa?

Autor: KarolinaRoksela | 19 maj 2021, 8:49 | Dział: Artykuły

Intensywny tryb życia, stresujące sytuacje i nieregularny sen mogą negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie organizmu. Rozwiązaniem problemu są centra odnowy biologicznej, które oferują wiele możliwości relaksu oraz dostęp do dobrodziejstw medycyny estetycznej. Taka regeneracja oddziałuje na organizm, zdrowie oraz kondycję psychiczną gości. Poznaj najpopularniejsze rodzaje zabiegów dostępnych w spa.

Kategoria: Sauny, solaria, jacuzzi Czytaj całość
Jak przetrwać poród

Autor: karolinau | 31 mar 2015, 14:10 | Dział: Artykuły

Poród, niestety, nie należy do najłatwiejszych i nie da się zupełnie uniknąć bólu. Jednak są pewne sposoby, aby go nieco uśmierzyć. Poniżej przedstawione metody pomogą poradzić sobie podczas tego momentu i zmniejszyć zużycie leków przeciwbólowych. Do tego towarzystwo bliskich osób podtrzymujących na duchu jest równie ważne.

Kategoria: Szkoły rodzenia i położne Czytaj całość
Jak dbać o siebie na początku ciąży

Autor: karolinau | 30 mar 2015, 16:26 | Dział: Artykuły

W pierwszych tygodniach ciąży należy wyjątkowo troskliwie dbać o swój stan, ponieważ jest to najbardziej niepewny etap, dlatego należy dążyć do jego stabilizacji.

Kategoria: Szkoły rodzenia i położne Czytaj całość
Czym jest zdrowa dieta?

Autor: matmich2 | 17 lis 2014, 14:04 | Dział: Artykuły

Jesteś zmęczony/zmęczona? Pragniesz zmienić coś w swoim życiu? Prowadzisz siedzący tryb życia? Cały czas zanosisz się, żeby zgubić parę kilogramów, ale nie wiesz, jak się za to zabrać? Może to wreszcie czas na zdrową dietę?

Kategoria: Odchudzanie, dieta Czytaj całość
Osoby starsze a aktywność fizyczna

Autor: karinam6 | 17 lis 2014, 11:24 | Dział: Artykuły

Obecnie na świecie ludzie dożywają coraz starszego wieku. W społeczeństwach europejskich i rozwiniętych procent ogółu osób powyżej 60 roku życiu z roku na rok wzrasta. Wraz ze wzrostem długości życia z roku na rok maleje jego jakość. Coraz więcej ludzi wymaga leczenia i opieki. Może stanowić to problem w przyszłości z uwagi na niedostosowanie ośrodków zdrowotnych do liczby pacjentów. A coraz większej liczbie osób zdrowie nie pozwala na samodzielną egzystencję. Przeciwdziałać temu może wyższa aktywność fizyczna osób starszych.

Kategoria: Rehabilitacja medyczna Czytaj całość
Przygotowana mama

Autor: lokkolo | 4 paź 2013, 14:57 | Dział: Artykuły

W pogoni za karierą często zapominamy o tym jak ważne jest posiadanie rodziny. Kiedy dojrzejemy do etapu w którym nieco zwolnimy tempo, postanawiamy starać się o dziecko. Już od samego początku pragniemy, aby nasze maleństwo miało jak najlepszy start w życie. Lecz chcąc jak najlepiej przygotować nasze dziecko na przyjście na świat bardzo często zapominamy o własnych potrzebach.

Kategoria: Rodzinni Czytaj całość
Sporty, które nie zamęczą a odprężą.

Autor: Ewelina2121 | 2 lip 2012, 15:52 | Dział: Artykuły

Sport to nie tylko ciężka praca, to także sposób spędzania wolnego czasu. Praca nad sylwetką może być lekka i przyjemna. Warto zatem zastanowić się, jaki sport jest dla nas odpowiedni. Poniżej kilka propozycji.

Kategoria: Fitness, siłownie Czytaj całość

1 2 z 2 Następna

KATEGORIE

PROMOWANE USŁUGI

NAJNOWSZE ZLECENIA