"Odporność" w bazie wiedzy (strona 11)

Najczęstsze problemy ze zdrowiem psychicznym to depresja i lęki. Okazuje się, ze w jednej na 4 rodziny jest członek, który zmaga się z tym problemem. Wydaje się, że niewielu z nas jest w stanie samemu rozpoznać u siebie depresję. Wszyscy wiemy, jak to jest czuć się smutno, kiedy coś złego się dzieje, ale w przypadku depresji uczucia te trwają znacznie dłużej. Okazuje się, ze już w momencie poczucia dłużej utrzymującego się niepokoju i smutku, należy zwrócić się do specjalisty i umówić na wizytę. Lekarze mogą wykryć depresję już na etapie wspólnego wypełniania kwestionariusza, podczas którego padają pytania o odczuwanie stanów zmęczenia, trudności z koncentracją, negatywne myśli.

Ostatnie dwa lata charakteryzowały się największym zachorowaniem na grypę od 18 lat, skutkując tym samym 5 milionami chorych Polaków. Aktualny sezon może jednak przynieść jeszcze gorsze statystyki, gdyż już zebrał największe żniwo w porównaniu do przestrzeni ostatnich 10 lat.

Nowoczesne wykładziny elastyczne w niczym nie przypominają tych sprzed lat. Są trwałe, ładniejsze, zapewniają dobrą izolację termiczną i doskonale tłumią hałas. O ich popularności decyduje również w dużej mierze aspekt ekonomiczny - stanowią praktyczną i tańszą alternatywę dla drewna czy płytek ceramicznych, doskonale przy tym imitując ich wzornictwo. Jednak utrzymanie takich powierzchni w czystości z zachowaniem ich walorów użytkowych - szczególnie w obiektach użyteczności publicznej - wymaga nie tylko regularnej, ale i prawidłowej pielęgnacji.

Wiosna lato to najlepszy okres, by poświęcić więcej uwagi przestrzeni wokół domu i odświeżyć otaczający nas teren. Ważnym elementem przydomowego krajobrazu jest taras miejsce, gdzie często organizujemy spotkania i spędzamy czas w gronie rodzinnym. Wykończony płytkami ceramicznymi może służyć przez całe lata. Ale tylko pod warunkiem, że ułożymy je zgodnie z zasadami sztuki budowlanej i przy użyciu odpowiednich materiałów.

Podłogi drewniane stanowią efektowną dekorację niemal każdego wnętrza. Współtworzą jego wystrój, kreują wyjątkowy klimat dając poczucie ciepła i komfortu, a dodatkowo są świetnym izolatorem ciepła. Aby drewniane powierzchnie zachowały piękny wygląd przez długie lata należy odpowiednio o nie dbać. Właściwa i regularna pielęgnacja nie tylko utrwala naturalne piękno zaklęte w drewnie, ale również wydłuża żywotność parkietu nawet o 50%.

Niemiecki koncern Uzin Utz AG wprowadził na polski rynek RZ Turbo Protect Plus, specjalistyczne rozwiązanie, dzięki któremu można szybko i skutecznie wydłużyć żywotność intensywnie użytkowanych wykładzin elastycznych. Sięgając po wysokiej jakości lakiery marki RZ, inwestor może również zrezygnować z kosztownej i czasochłonnej wymiany wysłużonej już podłogi na rzecz jej trwałego odnowienia.

Choroby, jakie nas niestety dotykają, objawiają się mniej lub bardziej zauważalnymi symptomami. Jeśli jednak wspomnianych objawów w porę nie zauważamy, istnieje ryzyko, że alarmująca diagnoza może być postawiona zbyt późno.

Grypoodporni.pl, rodzinny serwis skierowany do wszystkich, którzy poszukują porad na temat skutecznych metod walki z wirusem grypy zyskał nową odsłonę. Na portalu znajduje się bogaty zbiór przepisów na odporność, porad czy quizów interaktywnych, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie.

Lato wraz ze słonecznymi dniami i wysokimi temperaturami niestety powoli przemija. Wydawać by się mogło, że wraz z nim mija też nasza ochota, a nawet zapotrzebowania na wodę, która pozwalała przetrwać upalne dni. Tymczasem dla prawidłowego funkcjonowania potrzebujemy odpowiedniej ilości wody każdego dnia, bez względu na porę. Jeśli chcemy zachować zdrowie i dobre samopoczucie cały rok należy pić ją w takich samych ilościach.