"Ryby" w bazie wiedzy

Szukaj »

Dodaj artykuł do bazy wiedzypodnieś swoją wiarygodność w oczach klientów

Jakich witamin brakuje nam w okresie jesienno - zimowym?

Autor: KarolinaRoksela | 15 lis 2021, 15:42 | Dział: Artykuły

Słońce tkwi za chmurami, ostry wiatr wciska się w uszy, wdychamy chłodne, wilgotne powietrze: to charakterystyka okresu jesienno-zimowego w Polsce. Robi się nieprzyjemnie zwłaszcza wtedy, kiedy dopadnie nas w tej aurze choroba. To doskonałe warunki do rozwoju przeziębienia. Można je jednak zmienić, stosując dietę bogatą w witaminy i suplementując ich niedobory w organizmie. Sprawdź, czy na pewno dostarczasz sobie tego, co Ci jest potrzebne w tym czasie.

Kategoria: Odchudzanie, dieta Czytaj całość
7 sposobów na jesienną chandrę

Autor: KarolinaRoksela | 5 paź 2021, 12:17 | Dział: Artykuły

Krótkie dni, niska temperatura, szaruga, deszcz czy niedobór światła słonecznego: warunki pogodowe w ostatnich miesiącach roku sprawiają, że najchętniej zaszylibyśmy się w domu. Obniżenie nastroju prowadzi w wielu przypadkach do jesiennej chandry. Sprawdź, czym jest sezonowe przesilenie i poznaj najlepsze sposoby na poprawę samopoczucia.

Kategoria: Psycholodzy, psychiatrzy Czytaj całość
6 zasad zdrowego odchudzania, czyli jak wprowadzić wiosenną dietę?

Autor: KarolinaRoksela | 8 kwi 2021, 14:46 | Dział: Artykuły

Wiosna to idealny moment na wszelkiego rodzaju zmiany i nowe początki. To właśnie w tym czasie najczęściej dokonujemy metamorfozy naszej codziennej diety. Sprawdź, jak w zdrowy sposób powitać nową porę roku. W poniższym artykule przedstawiamy reguły i elementy wiosennego jadłospisu na dobre samopoczucie. Dowiedz się, jak zaplanować bezpieczny detoks.

Kategoria: Odchudzanie, dieta Czytaj całość
Jesteś tym, co jesz - zdrowa dieta a samopoczucie.

Autor: jessicag | 9 lis 2016, 13:40 | Dział: Artykuły

Wielu z nas uważa i rzeczywiście wierzy w to, że jedyną opcją na polepszenie nastroju jest zjedzenie czegoś słodkiego. Tak - nie ma nic lepszego na chandrę czy problemy od tabliczki czekolady, najlepiej takiej w rozmiarze XXL. Niestety, radość po tym szybko znika i oprócz wyrzutów sumienia związanych z przyjęciem dużej ilości kalorii, nasz organizm może odpłacić się nam za to w dłuższym okresie zmęczeniem, drażliwością, a nawet złością.

Kategoria: Odchudzanie, dieta Czytaj całość
Dieta dla niemowlaka w ciągu pierwszego roku

Autor: mamy_pomysly | 22 lip 2016, 14:53 | Dział: Artykuły

Czym karmić niemowlę i kiedy podać mu pierwszy posiłek? Jakie produkty spożywcze włączyć do diety i jak przygotować przeciery? O tym w kalendarzu posiłków niemowlaka.

Kategoria: Dla dzieci Czytaj całość
Witaminy dla naszego zdrowia

Autor: SafariS | 11 gru 2015, 8:25 | Dział: Artykuły

Każdy z nas wie, że witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, a ich brak może prowadzić do różnego rodzaju zaburzeń. Jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak konkretnie dana witamina działa na nasz organizm oraz co może świadczyć o jej niedoborze.

Kategoria: Niekonwencjonalne metody leczenia Czytaj całość
Jak zadbać o naszą skórę zimą?

Autor: nowak-jakub | 19 paź 2015, 12:30 | Dział: Artykuły

Zimą nasza skóra narażona jest znacznie bardziej na podrażnienia niż wiosną czy latem. Wywołane jest to przez niską temperaturę, mroźny wiatr i opady śniegu. Niebezpieczne jest także przebywanie w ogrzewanych miejscach, przez które nasza skóra staje się sucha i nadwrażliwa.

Kategoria: Kosmetyka ciała i twarzy Czytaj całość
Jak przygotować ogród do zimy

Autor: kwitkacy | 14 paź 2015, 16:39 | Dział: Artykuły

Zima to ciężki okres dla naszego ogrodu. Jeśli odpowiednio zadbamy o niego przed przyjściem pierwszego śniegu, na wiosnę będzie nam łatwej go uporządkować, a nasze rośliny będą miały lepszy start.

Kategoria: Opieka nad ogrodami Czytaj całość
Dieta bezglutenowa - kilka faktów

Autor: Panmysk | 30 wrz 2015, 14:45 | Dział: Artykuły

Menu wolne od glutenu - moda czy konieczność? Ostatnio coraz częściej producenci reklamują swoje wyroby jako bezglutenowe i przekonują, że są zdrowsze. Jednak nie zawsze okazuje się to prawdą. Gluten w diecie zdrowego człowieka jest wręcz niezbędny - unikać powinni go głównie chorzy na celiakię.

Kategoria: Odchudzanie, dieta Czytaj całość
Dieta pomagająca osiągnąć upragnione rezultaty

Autor: magdalenaokowska | 10 wrz 2015, 12:24 | Dział: Artykuły

Odpowiedni dobór sposobu odżywiania znacząco wpływa na samopoczucie. Zdrowie odżywianie powinno być pierwszym etapem prowadzącym do lepszego, zdrowszego życia.

Kategoria: Odchudzanie, dieta Czytaj całość

1 2 3 4 z 4 Następna

KATEGORIE

PROMOWANE USŁUGI

NAJNOWSZE ZLECENIA