"Dobre" w artykułach z kategorii Ochrona zdrowia (strona 2)

W dzisiejszych czasach bardzo ciężko o wolną chwilę tylko dla siebie. Pracujemy coraz więcej, opiekujemy się dziećmi, realizujemy swoje pasje. Bardzo często w tej pogoni za szczęściem i dobrobytem zapominamy o tym co jest równie ważne - o zdrowiu. Zdrowe posiłki przygotowywane w zdrowy sposób powinny stanowić element codziennego życia. Niestety bardzo często brakuje nam czasu na siedzenie w kuchni i pichcenie. Wolimy kupić przekąskę na mieście. A to duży błąd.

Każda osoba z wadą wzroku zadaje sobie pytanie: co wybrać? okulary czy soczewki kontaktowe? Wyboru możemy dokonać biorąc pod uwagę nasze oczekiwania, styl życia i ubioru. Przejrzyjmy się zestawieniu ich wad i zalet.

Jesień to specyficzny czas. Kojarzy się on przede wszystkim z powrotem do pracy, szkoły czy uczelni. Jest to część roku, która następuje po okresie odpoczynku, relaksu i beztroski, czyli wakacjach. Na domiar złego, z jesienią wzrasta również ilość zachorowań, a lokalne przychodnie pękają w szwach. Czynników powodujących ten stan jest bardzo wiele. Ludzie odczuwają objawy przeziębienia i grypy, głównie przez spadek aktywności i panującą, ponurą aurę. Od czego zależy nasze zdrowie? Przede wszystkim od nawyków i aktywności, które z powodu braku słońca są znacznie obniżone. Jak zaradzić niebezpiecznym infekcjom? Oto kilka sposobów.

Niestety, w dzisiejszych czasach naprawdę sporo osób zaczyna mieć problemy ze swoim wzrokiem. Przyczyny mogą być naprawdę różne. Zwykle problemy ze wzrokiem są zapisane w naszych genach. Jednak do pogłębiania wad wzroku przyczyniają się różne rzeczy. Chodzi tutaj m.in. o częste oglądanie telewizji lub wpatrywanie się w ekran komputera. Jeśli więc nabawiliśmy się już pewnej wady wzroku, nie pozostaje nam nic innego, jak zakupić specjalne okulary. Gdzie je znaleźć i na jaki model warto postawić?

Zbilansowana dieta jest podstawą dobrego samopoczucia. Nie od dziś wiadomo, że najważniejszym posiłkiem dnia jest śniadanie. Tymczasem wiele osób nie przywiązuje należytej uwagi do porannych posiłków, często świadomie je pomijając. Jeżeli również zaliczasz się do tego grona najwyższy czas to zmienić!

Pracownik to najważniejszy kapitał każdego przedsiębiorstwa, dlatego warto dbać o jego komfort pracy, satysfakcję oraz zdrowie.

Ważne jest poważne traktowanie oznak bezsenności już od samego początku. Jeśli nie podejmiemy odpowiednich kroków, bezsenność okresowa może przerodzić się w bezsenność przewlekłą. Niezależnie od początkowej przyczyny zaburzeń snu, w bezsenności przewlekłej wystąpią pewne zachowania warunkowe, na które nie mamy już wpływu.

Smakuje w połączeniu z gorącą herbatą jak i w ciastach. Wpływa dobrze na wygląd cery, wzmacnia włosy, pomaga spokojnie zasnąć i działa łagodząco na stany nerwowe. Okazuje się też, że daje dobre efekty lecznicze w stanach zapalenia żołądka oraz chorobie wrzodowej i dwunastnicy. Miód, bo o nim mowa to prawdziwy złoty nektar.

Zwykle, depresję leczy się przy pomocy antydepresantów. Jednak często się zdarza, że stosowanie leków wcale nie jest konieczne, a nawet mogą one utrudnić powrót do zdrowia. Obok standardowych, tych medycznych, metod zwalczania depresji istnieje wiele innych sposobów na jej leczenie. Są one skuteczne w szczególności gdy depresja ma charakter przejściowy.