SZYNY CPM ARTROMOT, OPTIFLEX, WYPOŻYCZALNIA CAŁA POLSKA
Kraków (małopolskie)
Grypa to niestety częsty element sezonu jesienno-zimowego. Jak bardzo może być groźna? Czy i jak można się przed nią uchronić? Jaki jest najskuteczniejszy sposób na profilaktykę? Dlaczego Polacy tak rzadko przeciwdziałają tej chorobie?
Najważniejsze kwestie związane z grypą przybliży doktor Grażyna Janku z Prywatnej Lecznicy Certus w Poznaniu.
Długo wyczekiwane lato i pora wypoczynku nie oznaczają wakacji od zdrowia. Wysokie temperatury oraz wzmożona aktywność fizyczna wymagają większej dbałości o nasz organizm niż zazwyczaj. Pocąc się bardziej niż w jakiejkolwiek innej porze roku możemy doprowadzić do odwodnienia. Chcąc temu zapobiec musimy pamiętać o uzupełnianiu traconej wody i wypłukanych składnikach mineralnych. Jak to zrobić? Pić duże ilości wody mineralnej, najlepiej wysokozmineralizownej.
Kinesiotaping to przede wszystkim oddziaływanie sensoryczne ( stosowana rozciągliwość taśmy drażni zakończenia nerwowe na skórze). Aplikacje pozwalają na zachowanie pełnego zakresu ruchu, świadomą normalizację napięcia mięśniowego, aktywowanie mięśni uszkodzonych, a także zmniejszają ból i nienaturalne odczucia skóry, likwidują zastoje i obrzęki limfatyczne, korygują niewłaściwe pozycje partnerów stawowych, korygują ułożenia powięzi i skóry oraz poprawiają mikrokrążenie.
Herbata i zen to jeden smak
Mura Mokichi