"Ruch" w artykułach z kategorii Zdrowie i uroda

Szukaj »

Dodaj artykuł do bazy wiedzypodnieś swoją wiarygodność w oczach klientów

Blue Monday: prawda czy mit? 5 sposobów na ponury dzień w pracy

Autor: KarolinaRoksela | 3 sty 2022, 14:00 | Dział: Artykuły

Co roku, w trzecim tygodniu stycznia możemy usłyszeć o Blue Monday. To według wielu osób najbardziej depresyjny dzień w ciągu 12 miesięcy. Teoria ta nie ma jednak naukowego potwierdzenia. Sprawdź, skąd wziął się niebieski poniedziałek i jego data. W poradniku podpowiadamy również, jak nie dać się przygnębieniu w pracy.

Kategoria: Psycholodzy, psychiatrzy Czytaj całość
Rodzaje i leczenie cukrzycy

Autor: MariaKuziela | 10 lis 2021, 13:33 | Dział: Artykuły

Cukrzyca jest jedną z groźnych i niestety powszechnych chorób. Co ważne, dotyka coraz większej liczby młodych osób, w tym dzieci. Jest kilka rodzajów tego przewlekłego schorzenia. Nieleczona cukrzyca prowadzi do poważnych powikłań, a nawet śmierci. Jak wygląda terapia cukrzycy? W przygotowanym przez nas artykule zawarliśmy najważniejsze informacje.

Kategoria: Diabetolodzy Czytaj całość
7 sposobów na jesienną chandrę

Autor: KarolinaRoksela | 5 paź 2021, 12:17 | Dział: Artykuły

Krótkie dni, niska temperatura, szaruga, deszcz czy niedobór światła słonecznego: warunki pogodowe w ostatnich miesiącach roku sprawiają, że najchętniej zaszylibyśmy się w domu. Obniżenie nastroju prowadzi w wielu przypadkach do jesiennej chandry. Sprawdź, czym jest sezonowe przesilenie i poznaj najlepsze sposoby na poprawę samopoczucia.

Kategoria: Psycholodzy, psychiatrzy Czytaj całość
Profilaktyka raka piersi. Czy i jak można zapobiec chorobie?

Autor: KarolinaRoksela | 5 paź 2021, 9:12 | Dział: Artykuły

Czy wiesz, że rak piersi jest jednym z największych zagrożeń przedwczesnej umieralności Polek? Szacuje się, że w naszym kraju każdego roku umiera z tego powodu nawet 5000 kobiet. Październik został ustanowiony miesiącem świadomości na temat tego groźnego nowotworu. Sprawdź, czy można zapobiegać chorobie i jak wygląda profilaktyka.

Kategoria: Onkolodzy Czytaj całość
Co należy wiedzieć o cukrzycy? Objawy, przyczyny i profilaktyka

Autor: KarolinaRoksela | 14 cze 2021, 10:10 | Dział: Artykuły

Szacuje się, że w Polsce na cukrzycę cierpi co dwudziesta osoba. Ta przewlekła choroba wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, ale można z nią normalnie żyć. Aby tak się stało, należy rozpocząć leczenie i zmienić swój styl życia. Zapoznaj się z naszym poradnikiem i dowiedz się, czym objawia się to schorzenie oraz jakie są jego przyczyny. Sprawdź również, jak można się przed nim uchronić.

Kategoria: Diabetolodzy Czytaj całość
5 skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem

Autor: KarolinaRoksela | 5 maj 2021, 10:11 | Dział: Artykuły

W szkole, na studiach czy w domu stres towarzyszy nam na różnych płaszczyznach życia. W niektórych sytuacjach może oddziaływać motywująco, jednak jego przewlekła i długotrwała odmiana ma negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Poznaj najczęstsze przyczyny i objawy napięcia oraz dowiedz się, jak ograniczyć powszechne stresory. Sprawdź najskuteczniejsze techniki opanowywania nerwów.

Kategoria: Psycholodzy, psychiatrzy Czytaj całość
5 powodów, dla których warto zacząć biegać

Autor: KarolinaRoksela | 20 kwi 2021, 11:12 | Dział: Artykuły

Jazda na rowerze, ćwiczenia na siłowni i bieganie to trzy najpopularniejsze aktywności fizyczne Polaków. Tylko trzeci z wymienionych sportów nie wymaga ani przygotowania, ani profesjonalnego sprzętu. Taka forma ruchu ma pozytywny wpływ na wiele aspektów naszego życia. Poznaj najważniejsze zalety biegania i sprawdź, czy jest to rodzaj treningu dla Ciebie.

Kategoria: Fitness, siłownie Czytaj całość
4 praktyczne porady, jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu

Autor: KarolinaRoksela | 13 kwi 2021, 10:41 | Dział: Artykuły

Choć ruch jest ważny na każdym etapie życia człowieka, to szczególną rolę odgrywa przede wszystkim w przypadku dzieci. Aktywność fizyczna wpływa bowiem na psychofizyczny rozwój najmłodszych. Podpowiadamy, jak zachęcić swoje pociechy do udziału w zajęciach sportowych. Sprawdź, jak sprawić, aby wybierały sport jako ciekawą formę spędzania wolnego czasu.

Kategoria: Pozostałe Czytaj całość
6 zasad zdrowego odchudzania, czyli jak wprowadzić wiosenną dietę?

Autor: KarolinaRoksela | 8 kwi 2021, 14:46 | Dział: Artykuły

Wiosna to idealny moment na wszelkiego rodzaju zmiany i nowe początki. To właśnie w tym czasie najczęściej dokonujemy metamorfozy naszej codziennej diety. Sprawdź, jak w zdrowy sposób powitać nową porę roku. W poniższym artykule przedstawiamy reguły i elementy wiosennego jadłospisu na dobre samopoczucie. Dowiedz się, jak zaplanować bezpieczny detoks.

Kategoria: Odchudzanie, dieta Czytaj całość
Kierowca i alkohol

Autor: psychotechnikaslask | 10 kwi 2019, 13:27 | Dział: Artykuły

fakty i mity na temat jazdy po użyciu alkoholu

Kategoria: Psycholodzy, psychiatrzy Czytaj całość

1 2 3 4 5 6 7 z 9 Następna

KATEGORIE

PROMOWANE USŁUGI

NAJNOWSZE ZLECENIA