SZYNY CPM ARTROMOT, OPTIFLEX, WYPOŻYCZALNIA CAŁA POLSKA
Kraków (małopolskie)
Słońce tkwi za chmurami, ostry wiatr wciska się w uszy, wdychamy chłodne, wilgotne powietrze: to charakterystyka okresu jesienno-zimowego w Polsce. Robi się nieprzyjemnie zwłaszcza wtedy, kiedy dopadnie nas w tej aurze choroba. To doskonałe warunki do rozwoju przeziębienia. Można je jednak zmienić, stosując dietę bogatą w witaminy i suplementując ich niedobory w organizmie. Sprawdź, czy na pewno dostarczasz sobie tego, co Ci jest potrzebne w tym czasie.
Wiosna to idealny moment na wszelkiego rodzaju zmiany i nowe początki. To właśnie w tym czasie najczęściej dokonujemy metamorfozy naszej codziennej diety. Sprawdź, jak w zdrowy sposób powitać nową porę roku. W poniższym artykule przedstawiamy reguły i elementy wiosennego jadłospisu na dobre samopoczucie. Dowiedz się, jak zaplanować bezpieczny detoks.
Coraz bardziej popularnym zjawiskiem obserwowanym w Polsce jest regularne przyjmowanie suplementów diety. W związku z tym liczni producenci wypuszczają na rynek swoje warianty tych produktów, które przechodzą obecnie prawdziwą rewolucję. Jaka jest tajemnica tych preparatów i czy warto po nie sięgnąć? Poniższy artykuł odpowie na te i wiele innych pytań.
Od najmłodszych lat jesteśmy uczeni, że zielone warzywa są zdrowe. Zielone warzywa zawierają chlorofil, który wzmacnia odporność organizmu, wpływa na czerwone krwinki, chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Dlatego tak istotne jest, aby do każdego posiłku dodawać nawet niewielką ilość sałaty, natki pietruszki, szczypiorku, a dzięki temu będziemy jeść smacznie i zdrowo.
Wielu z nas uważa i rzeczywiście wierzy w to, że jedyną opcją na polepszenie nastroju jest zjedzenie czegoś słodkiego. Tak - nie ma nic lepszego na chandrę czy problemy od tabliczki czekolady, najlepiej takiej w rozmiarze XXL. Niestety, radość po tym szybko znika i oprócz wyrzutów sumienia związanych z przyjęciem dużej ilości kalorii, nasz organizm może odpłacić się nam za to w dłuższym okresie zmęczeniem, drażliwością, a nawet złością.
Dlaczego nie mogę schudnąć? Nie tylko Ty zadajesz sobie takie pytanie. Mimo zdrowego trybu życia i przestrzegania diety wciąż wiele osób ma problem ze zrzuceniem kilogramów. Jak więc schudnąć i zmienić nawyki żywieniowe, by odchudzanie dawało efekty? Postaraj się unikać poniższych błędów.
Menu wolne od glutenu - moda czy konieczność? Ostatnio coraz częściej producenci reklamują swoje wyroby jako bezglutenowe i przekonują, że są zdrowsze. Jednak nie zawsze okazuje się to prawdą. Gluten w diecie zdrowego człowieka jest wręcz niezbędny - unikać powinni go głównie chorzy na celiakię.
Odpowiedni dobór sposobu odżywiania znacząco wpływa na samopoczucie. Zdrowie odżywianie powinno być pierwszym etapem prowadzącym do lepszego, zdrowszego życia.
W internecie można znaleźć ogromną ilość przepisów na zdrowe przekąski - kreatywność w tej materii jest duża. Można podjadać suszone owoce, surowe warzywa, orzeszki itp Nie wszyscy jednak mają chęć i czas gotować. Pojawia się pytanie jakie zdrowe nowości można znaleźć w sklepie, aby nie zabijać głodu zwykłym, kalorycznym słodkim batonikiem czy chipsami. Odpowiedź - Batoniki z nasion i zbóż Veggie Protein są już w wybranych ekologicznych sklepach i na stoiskach ze zdrową żywnością.
W dobie przeróżnych diet-cud wpajano nam, iż biały chleb jest nieodpowiedni. Można za to śmiało sięgać po wafle ryżowe, które są jego dobrym odpowiednikiem. Ile jest w tym prawdy?