Favore.plBaza wiedzyZdrowie i uroda

"Aktywność" w artykułach z kategorii Pozostałe

Dodaj zlecenie
1 2 z 2  
  • 5 powodów, dla których warto zacząć biegać

    Autor: KarolinaRoksela   |   20 kwi 2021, 11:12   |   Dział: Artykuły
    5 powodów, dla których warto zacząć biegaćJazda na rowerze, ćwiczenia na siłowni i bieganie to trzy najpopularniejsze aktywności fizyczne Polaków. Tylko trzeci z wymienionych sportów nie wymaga ani przygotowania, ani profesjonalnego sprzętu. Taka forma ruchu ma pozytywny wpływ na wiele aspektów naszego życia. Poznaj najważniejsze zalety biegania i sprawdź, czy jest to rodzaj treningu dla Ciebie.
  • 4 praktyczne porady, jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu

    Autor: KarolinaRoksela   |   13 kwi 2021, 10:41   |   Dział: Artykuły
    4 praktyczne porady, jak zachęcić dziecko do uprawiania sportuChoć ruch jest ważny na każdym etapie życia człowieka, to szczególną rolę odgrywa przede wszystkim w przypadku dzieci. Aktywność fizyczna wpływa bowiem na psychofizyczny rozwój najmłodszych. Podpowiadamy, jak zachęcić swoje pociechy do udziału w zajęciach sportowych. Sprawdź, jak sprawić, aby wybierały sport jako ciekawą formę spędzania wolnego czasu.
  • Jak się nie dać jesiennej chandrze?

    Autor: paullaja   |   9 lis 2016, 13:21   |   Dział: Artykuły
    Jak się nie dać jesiennej chandrze?Nie od dziś wiadomo, że pogoda ma duży wpływ na samopoczucie. Promienie słoneczne i ciepłe powietrze zdecydowanie wpływają na poprawę humoru i samopoczucia. Jednak zupełnie inaczej się dzieje, gdy za oknem jest szaro i pada deszcz. Wtedy spada ochota na jakąkolwiek aktywność i pojawiają się negatywne myśli. Jak sobie z tym poradzić ?
  • Zadbaj o formę zimą

    Autor: wiolettanowak   |   21 paź 2015, 12:14   |   Dział: Artykuły
    Zadbaj o formę zimąNiektórzy stawiają sobie postanowienia, że do wakacji znowu będą fit, inni po prostu prowadzą zdrowy styl życia i nie zważając na porę roku dbają o odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczną.
  • Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

    Autor: arbeta   |   2 paź 2015, 12:45   |   Dział: Artykuły
    Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?Zbilansowana dieta jest głównym czynnikiem, który odpowiada za nasze cele postawione względem naszej sylwetki. Czy to jest spalanie tkanki tłuszczowej czy budowanie masy mięśniowej. Odżywianie w odpowiednich proporcjach jest podstawą do uzyskania wymarzonej sylwetki.
  • Jak chronić się przed nowotworami na co dzień

    Autor: SafariS   |   23 sie 2015, 17:49   |   Dział: Artykuły
    Jak chronić się przed nowotworami na co dzieńRak to jedna z najgorszych i najbardziej niebezpiecznych chorób cywilizacyjnych współczesnego świata. Gdy zostanie zdiagnozowany, konieczna jest natychmiastowa reakcja i ciężkie leczenie, którego finału nie sposób przewidzieć.
  • Nie dzisiaj, kochanie, boli mnie głowa.

    Autor: Cam   |   18 maj 2015, 9:56   |   Dział: Artykuły
    Nie dzisiaj, kochanie, boli mnie głowa.Brzmi znajomo? Zanim włączysz swą podejrzliwość, sprawdź, jakie jest dziś ciśnienie. I przy okazji zobacz prognozę na najbliższe dni. Wielu z nas nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, jak bardzo duży wpływ ma na nas ciśnienie atmosferyczne, wiatr, czy wilgotność powietrza zwłaszcza ich skrajne formy.
  • 6 kroków do wzmocnienia mięśni brzucha, czyli 6 Weidera.

    Autor: konto_usuniete_437008   |   9 lut 2015, 12:45   |   Dział: Artykuły
    6 kroków do wzmocnienia mięśni brzucha, czyli 6 Weidera.W dzisiejszych czasach większość ludzi marzy o szczupłym, płaskim bądź wyrzeźbionym brzuchu. Chcemy bez oporów i wstydu pokazać się na plaży, czy basenie, mogąc pochwalić się ciężką pracą, jaką włożyliśmy w wypracowanie wyglądu tej części ciała. Niestety jest to bardzo ciężkie do osiągnięcia i wymaga bardzo dużo samozaparcia, czego wielu z nas po prostu brakuje. Tym bardziej, że nie każda aktywność fizyczna może nam zagwarantować piękny brzuch. Istnieje wiele programów treningowych, które mają pomóc nam w osiągnięciu celu,a jednym z bardziej znanych jest Aerobiczna 6 Weidera.
  • Dobroczynne właściwości czerwonego wina

    Autor: jbrozek   |   4 lut 2015, 16:23   |   Dział: Artykuły
    Dobroczynne właściwości czerwonego winaWiadomo nie od dziś, że w krajach, w których spożywa się więcej wina jest dużo mniejszy odsetek zawałów serca niż w krajach, gdzie spożywa się go mniej. Czerwone wino posiada bardzo wiele dobroczynnych właściwości. Oczywiście spożywane w umiarze.
  • Sport i rekreacja - ważny element życia codziennego

    Autor: konto_usuniete_354774   |   3 cze 2013, 16:07   |   Dział: Artykuły
    Sport i rekreacja - ważny element życia codziennegoW obecnych czasach zdecydowana większość ludzi jest zabiegana. Z bardzo wielu powodów cierpią na brak czasu. Tak naprawdę mnóstwo ludzi nie ma kiedy zastanowić się nad tym co chcieli by robić poza obowiązkami w pracy, szkole czy też w domu. Teraz życie płynie zabójczym tempie, szczególnie w wielkich miastach. Bardzo często zdarza się, że ludzie zamiast odpocząć od swoich obowiązków, absorbują nimi swój czas wolny. Tutaj powinni się zatrzymać.
1 2 z 2