Favore.plBaza wiedzy

"Ćwiczenia" w artykułach z kategorii Zdrowie i uroda (strona 2)

Dodaj zlecenie
  • Jak chronić się przed nowotworami na co dzień

    Autor: SafariS   |   23 sie 2015, 17:49   |   Dział: Artykuły
    Jak chronić się przed nowotworami na co dzieńRak to jedna z najgorszych i najbardziej niebezpiecznych chorób cywilizacyjnych współczesnego świata. Gdy zostanie zdiagnozowany, konieczna jest natychmiastowa reakcja i ciężkie leczenie, którego finału nie sposób przewidzieć.
  • Uważaj na kręgosłup!

    Autor: JoannaMarchocka   |   20 sie 2015, 11:49   |   Dział: Artykuły
    Uważaj na kręgosłup!Kręgosłup coraz częściej i coraz wcześniej zaczyna nam odmawiać posłuszeństwa. Około połowa Polaków uskarża się na bóle pleców i inne dolegliwości związane z kręgosłupem, a wszystkiemu winien jest współczesny, siedzący tryb życia, styl pracy oraz narastający problem otyłości.
  • Skuteczne i bezpieczne odchudzanie po porodzie

    Autor: Kasiamer   |   21 maj 2015, 10:41   |   Dział: Artykuły
    Niejedna młoda mama zadaje sobie pytanie, kiedy będzie mogła zacząć ćwiczyć brzuch i odzyskać swoją dawną figurę. Lekarze radzą, by do takiej aktywności fizycznej wrócić po badaniach kontrolnych w szóstym tygodniu po porodzie. Wcześniej kobieta może wykonywać niezbyt męczące ćwiczenia, jak spacery czy pływanie. Najważniejsze jest stopniowe przygotowywanie mięśni do wysiłku fizycznego.
  • Jak przetrwać poród

    Autor: karolinau   |   31 mar 2015, 14:10   |   Dział: Artykuły
    Poród, niestety, nie należy do najłatwiejszych i nie da się zupełnie uniknąć bólu. Jednak są pewne sposoby, aby go nieco uśmierzyć. Poniżej przedstawione metody pomogą poradzić sobie podczas tego momentu i zmniejszyć zużycie leków przeciwbólowych. Do tego towarzystwo bliskich osób podtrzymujących na duchu jest równie ważne.
  • Leczenie depresji metodami naturalnymi

    Autor: Poczytaj   |   31 mar 2015, 9:25   |   Dział: Artykuły
    Leczenie depresji metodami naturalnymiZwykle, depresję leczy się przy pomocy antydepresantów. Jednak często się zdarza, że stosowanie leków wcale nie jest konieczne, a nawet mogą one utrudnić powrót do zdrowia. Obok standardowych, tych medycznych, metod zwalczania depresji istnieje wiele innych sposobów na jej leczenie. Są one skuteczne w szczególności gdy depresja ma charakter przejściowy.
  • Jak radzić sobie z ciążowymi dolegliwościami

    Autor: karolinau   |   30 mar 2015, 16:50   |   Dział: Artykuły
    Jak radzić sobie z ciążowymi dolegliwościamiMdłości, zaparcia, zgaga, problemy ze snem to tylko niektóre dolegliwości ciężarnych kobiet. Sprawdź jak można sobie z nimi poradzić.
  • Jak dbać o siebie na początku ciąży

    Autor: karolinau   |   30 mar 2015, 16:26   |   Dział: Artykuły
    Jak dbać o siebie na początku ciążyW pierwszych tygodniach ciąży należy wyjątkowo troskliwie dbać o swój stan, ponieważ jest to najbardziej niepewny etap, dlatego należy dążyć do jego stabilizacji.
  • Badania okresowe

    Autor: Poczytaj   |   30 mar 2015, 15:41   |   Dział: Artykuły
    Badania okresoweBadania okresowe są oceną twojego ogólnego stanu zdrowia, podczas którego lekarz sprawdzi ciało, narządy i ich ogólne funkcjonowanie. Ocena ciała może obejmować kontrolę (wzrok), badanie dotykowe (uczucie), ostukanie (dotknięcie) i osłuchanie (słuchanie) na niektórych obszarach ciała. Badanie może również obejmować omówienie twojej historii medycznej, podczas której lekarz będzie zadawał pytania dotyczące leków, choroby, alergii, i wszelkich objawów i innych problemów.
  • Krótko o fizjoterapeutach

    Autor: Poczytaj   |   30 mar 2015, 15:12   |   Dział: Artykuły
    Krótko o fizjoterapeutachFizjoterapia to profesjonalna opieka zdrowotna, która specjalizuje się w maksymalizacji ludzkiego ruchu, jego funkcji i potencjału. Jest to profesjonalna ochrona zdrowia.
  • Rozpoznania astmy

    Autor: Poczytaj   |   30 mar 2015, 14:12   |   Dział: Artykuły
    Rozpoznania astmyZaostrzenie astmy jest powszechnie określane jako atak astmy. Klasyczne objawy to duszność, świszczący oddech i ucisk w klatce piersiowej. Chociaż są to podstawowe objawy astmy, niektórzy ludzie cierpią głównie na kaszel, zaś w ciężkich przypadkach, ruch powietrza może być znacznie ograniczony tak, że nie słychać świszczącego oddechu.