"Odporność" w artykułach z kategorii Zdrowie i uroda (strona 2)

Ból gardła, katar, kaszel, gorączka, bóle stawów i mięśni objawy przeziębienia są nam powszechnie znane i często bagatelizowane, przychodnia czy apteka nie po drodze; gdy już wybierzemy się do lekarza, zazwyczaj nie możemy mówić, dziko charczymy i ledwo stoimy na nogach. Zamiast pozwolić na rozwój choroby, działajmy przeciw niej!

Efekty braku snu są widzialne już po jednym dniu. Dłuższy brak snu powoduje szereg negatywnych efektów fizjologicznych i psychologicznych, takich jak: zaburzenia nastroju, utrudnione skupienie uwagi, spowolnienie reakcji, spadek motywacji, przecenianie swoich umiejętności i podwyższoną skłonność do podejmowania ryzyka, spadek zdolności twórczego myślenia i umiejętności podejmowania złożonych decyzji, długotrwała (ok. tygodnia) deprywacja (tj. pozbawienie) snu lub zaburzenia fazy REM mogą prowadzić do stanów zbliżonych do psychozy, halucynacji (np. pacjent widzi ogień, itp.), oraz stanów paranoidalnych.

Chociaż większość chorób zakaźnych objawia se także na powierzchni skóry, to są takie które szczególnie ją atakują. Mogą one stwarzać poważne zagrożenie dla zdrowia, ponieważ mogą prowadzić do rozprzestrzeniania się bakterii, wirusa, lub grzyba w organizmie. Jest to szczególnie niebezpieczne dla dzieci i niemowląt. Dlatego tak ważna jest wiedza na temat ich objawów, profilaktyki i możliwości leczenia. Dzięki temu będziemy wiedzieć, które ze zmian skórnych powinien obejrzeć dobry dermatolog, a z którymi możemy poradzić sobie sami stosując odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne.

W powietrzu czuć już wiosnę. Robi się coraz cieplej, więc coraz śmielej zdejmujemy czapki i szaliki, a zimowe płaszcze lada chwila będziemy chować na dno szafy. Zachowajmy jednak ostrożność.

Toksoplazmoza to choroba pasożytnicza, która ze względu na często bezobjawowy charakter - może być zagrożeniem dla zdrowia i życia płodu.

Zimą, z powodu niskiej temperatury, braku słońca w połączeniu z intensywną pracą, bardzo łatwo możemy stracić odporność i łatwiej może nas dopaść zmęczenie. Jednak możemy jakoś temu zaradzić. Wiele pozytywnych właściwości słońca i lata możemy znaleźć w... saunie.

Najczęstsze problemy ze zdrowiem psychicznym to depresja i lęki. Okazuje się, ze w jednej na 4 rodziny jest członek, który zmaga się z tym problemem. Wydaje się, że niewielu z nas jest w stanie samemu rozpoznać u siebie depresję. Wszyscy wiemy, jak to jest czuć się smutno, kiedy coś złego się dzieje, ale w przypadku depresji uczucia te trwają znacznie dłużej. Okazuje się, ze już w momencie poczucia dłużej utrzymującego się niepokoju i smutku, należy zwrócić się do specjalisty i umówić na wizytę. Lekarze mogą wykryć depresję już na etapie wspólnego wypełniania kwestionariusza, podczas którego padają pytania o odczuwanie stanów zmęczenia, trudności z koncentracją, negatywne myśli.

Ostatnie dwa lata charakteryzowały się największym zachorowaniem na grypę od 18 lat, skutkując tym samym 5 milionami chorych Polaków. Aktualny sezon może jednak przynieść jeszcze gorsze statystyki, gdyż już zebrał największe żniwo w porównaniu do przestrzeni ostatnich 10 lat.

Choroby, jakie nas niestety dotykają, objawiają się mniej lub bardziej zauważalnymi symptomami. Jeśli jednak wspomnianych objawów w porę nie zauważamy, istnieje ryzyko, że alarmująca diagnoza może być postawiona zbyt późno.