Favore.plBaza wiedzy

"Ruch" w artykułach z kategorii Zdrowie i uroda (strona 3)

Dodaj zlecenie
  • Koszulka do biegania - bawełniana czy poliestrowa?

    Autor: konto_usuniete_450547   |   20 maj 2015, 13:56   |   Dział: Artykuły
    Koszulka do biegania - bawełniana czy poliestrowa?Gdy chcemy rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, często zadajemy sobie pytanie: jaki sprzęt kupić? O ile zdajemy sobie sprawę z tego, że niezwykle istotnym wyposażeniem biegacza są buty, to zazwyczaj nie przywiązujemy uwagi do reszty garderoby i biegamy w czym popadnie. Dobór odpowiedniego ubioru może nie jest aż tak ważny, jak zakup wygodnych i odpowiednich butów, ale zdecydowanie poprawi komfort naszych treningów. Jeżeli wciąż nie masz odpowiedniej koszulki do biegania, ten artykuł pomoże ci ją wybrać.
  • Wybór butów do biegania

    Autor: Kasiamer   |   20 maj 2015, 7:55   |   Dział: Artykuły
    Planując rozpocząć treningi biegowe, stanowczo powinieneś zwrócić uwagę na wybór odpowiednich butów. O ile bowiem bieganie samo w sobie nie jest sportem wymagającym specjalistycznego sprzętu i dużych nakładów finansowych - a przynajmniej w przypadku początkujących - o tyle na zakupie butów nie należy oszczędzać. Dobrze dobrane zapewnią ci komfort i zmniejszą ryzyko kontuzji.
  • Cena antycellulitowego masażu bańką chińską

    Autor: skosmetyczny   |   13 kwi 2015, 15:55   |   Dział: Artykuły
    Cena antycellulitowego masażu bańką chińskąCena masażu bańką chińską waha się w przedziale od 50 do 150 złotych.
  • Cena masażu wyszczuplającego

    Autor: skosmetyczny   |   13 kwi 2015, 15:54   |   Dział: Artykuły
    Cena masażu  wyszczuplającegoCena masażu wyszczuplającego waha się w przedziale od 60 do 150 złotych.
  • Cena masażu kosmetycznego twarzy, szyi, dekoltu

    Autor: skosmetyczny   |   13 kwi 2015, 15:53   |   Dział: Artykuły
    Cena masażu kosmetycznego twarzy, szyi, dekoltuCena zabiegu waha się od 40 do 80 złotych.
  • Ile snu potrzebujemy?

    Autor: mareckki   |   13 kwi 2015, 14:09   |   Dział: Artykuły
    Ile snu potrzebujemy?Nieważne, ile snu potrzebujesz, jeśli nie masz dość, to odczuwasz skutki braku snu. Badania wykazały, że w testach na zdolność do prowadzenia pojazdów oraz koordynację ruchowo-wzrokową, ludzie pozbawieni snu mogą wykonywać tą czynność tak samo źle lub nawet gorzej niż ludzie, którzy są pod wpływem alkoholu. Nic dziwnego, że senność jest główną przyczyną wypadków drogowych i zgonów.
  • Wszystko co warto wiedzieć o śnie

    Autor: mareckki   |   13 kwi 2015, 13:50   |   Dział: Artykuły
    Wszystko co warto wiedzieć o śnieDobowe zapotrzebowanie na sen u ludzi jest kwestią indywidualną. Nie mniej jednak najczęściej do prawidłowego funkcjonowania potrzeba nam przynajmniej 7-9h snu na dobę. Większość populacji śpi od 8 do 9h dziennie. Kolejna grupa 6-7 godzin. Ilość snu zależy w dużej mierze od wieku.
  • Jak eliminować zaparcia

    Autor: mareckki   |   31 mar 2015, 15:15   |   Dział: Artykuły
    Jak eliminować zaparciaOkazuje się, że ta przypadłość dotyka co drugą kobietę i co czwartego mężczyznę. Zaparcia to przypadłość kłopotliwa i niekiedy bardzo bolesna. Niestety za jej powstanie jesteśmy odpowiedzialni my sami. Powstanie zaparcia nie można zrzucać na chwilowe zaburzenie prawidłowej pracy układu trawiennego i pokarmowego.
  • Jak przetrwać poród

    Autor: karolinau   |   31 mar 2015, 14:10   |   Dział: Artykuły
    Poród, niestety, nie należy do najłatwiejszych i nie da się zupełnie uniknąć bólu. Jednak są pewne sposoby, aby go nieco uśmierzyć. Poniżej przedstawione metody pomogą poradzić sobie podczas tego momentu i zmniejszyć zużycie leków przeciwbólowych. Do tego towarzystwo bliskich osób podtrzymujących na duchu jest równie ważne.
  • Etapy ciąży i jej przebieg

    Autor: karolinau   |   31 mar 2015, 13:51   |   Dział: Artykuły
    Etapy ciąży i jej przebiegCiąża trwa mniej więcej 40 tygodni, licząc od dnia wystąpienia ostatniej miesiączki. Czas trwania ciąży dzieli się na trzy trymestry, w trakcie których można wyszczególnić etapy rozwoju dziecka, i w każdym z nich zmienia się wygląd i samopoczucie matki. Oto czego można się spodziewać w każdym z nich: