"Spa" w artykułach z kategorii Zdrowie i uroda (strona 3)

Każdy z jest narażony na kontuzje i urazy. Nieważne czy dopiero zaczynamy przygodę z bieganiem, czy bierzemy udział półmaratonach i maratonach. Nieodpowiednie przygotowanie, lekceważenie bólu mogą nie tylko zakończyć Waszą karierę sportową, ale również istotnie wpłynąć na zdrowie, negatywnie. Jak trenować i co robić, aby zminimalizować ryzyko kontuzji?

Korzystanie z sauny bardzo dobrze wpływa na kondycję całego organizmu i urodę. Przede wszystkim pozwala na rozluźnienie mięśni, eliminuje skutki zmęczenia, wzmacnia układ odpornościowy, poprawia krążenie, detoksykuje organizm.

Zbilansowana dieta jest głównym czynnikiem, który odpowiada za nasze cele postawione względem naszej sylwetki. Czy to jest spalanie tkanki tłuszczowej czy budowanie masy mięśniowej. Odżywianie w odpowiednich proporcjach jest podstawą do uzyskania wymarzonej sylwetki.

Skóra dłoni i stóp jest szczególnie wrażliwa. Warto więc o nią zadbać, szczególnie zimą, kiedy staje się wysuszona i szorstka. Można to zrobić samodzielnie, w domu, nie ponosząc dodatkowych kosztów na specjalne zabiegi pielęgnacyjne czy SPA.

Jesień to specyficzny czas. Kojarzy się on przede wszystkim z powrotem do pracy, szkoły czy uczelni. Jest to część roku, która następuje po okresie odpoczynku, relaksu i beztroski, czyli wakacjach. Na domiar złego, z jesienią wzrasta również ilość zachorowań, a lokalne przychodnie pękają w szwach. Czynników powodujących ten stan jest bardzo wiele. Ludzie odczuwają objawy przeziębienia i grypy, głównie przez spadek aktywności i panującą, ponurą aurę. Od czego zależy nasze zdrowie? Przede wszystkim od nawyków i aktywności, które z powodu braku słońca są znacznie obniżone. Jak zaradzić niebezpiecznym infekcjom? Oto kilka sposobów.

Czad, czyli inaczej tlenek węglu to bardzo niebezpieczna mieszanka, która z uwagi na swoje groźne właściwości nazywana jest cichym zabójcą. Gaz ten jest bezwonny, bezbarwny oraz lżejszy od powietrza. Dodatkowo jest palny, co w połączeniu z powietrzem tworzy mieszankę wybuchową. Dlaczego jest taki groźny? Łączy się on bardzo szybko z hemoglobiną, co powoduje wyparcie tlenu. CO 300 razy łatwiej łączy się z czerwonymi krwinkami od tlenu, przez co bardzo szybko dochodzi do porażenia całego układu nerwowego i w konsekwencji doprowadza do utraty przytomności, a następnie do zgonu. Wszystkie te właściwości jasno pokazują, że gaz ten jest niebezpieczny dla życia człowieka, dlatego warto wiedzieć, co robić aby uniknąć zagrożenia zaczadzeniem.

Alergia na pszenicę jest rodzajem nietolerancji pokarmowej, która spotykana jest coraz częściej zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Dolegliwości z nią związane bardzo uprzykrzają życie. Czym przejawia się alergia na pszenicę oraz jak skomponować dietę bez pszenicy?

Rak to jedna z najgorszych i najbardziej niebezpiecznych chorób cywilizacyjnych współczesnego świata. Gdy zostanie zdiagnozowany, konieczna jest natychmiastowa reakcja i ciężkie leczenie, którego finału nie sposób przewidzieć.

Wystarczy zaledwie 30 minut, by na stałe pozbyć się problemu chrapania. Przyniesie to z pewnością ulgę nie tylko samym zainteresowanym, ale i jego domownikom. Co ważniejsze, zapobiegnie wystąpieniu poważnych konsekwencji zdrowotnych. Jak przestać chrapać?