SZYNY CPM ARTROMOT, OPTIFLEX, WYPOŻYCZALNIA CAŁA POLSKA
Kraków (małopolskie)
Zwykłe lenistwo i brak motywacji czy choroba cywilizacyjna? Wokół prokrastynacji powstało w ostatnich latach mnóstwo mitów. Przypadłość ta dotyka różnych sfer życia i jest to jednocześnie problem, z którym należy i warto walczyć. Zamień jutro w dzisiaj i sprawdź, jak walczyć z notorycznym odkładaniem nieprzyjemnych obowiązków na później.
Czy zdarza Ci się nawet najdrobniejsze zadania odkładać na później? Ponadto w pracy lub szkole często zwlekasz z wykonaniem obowiązków do ostatniej chwili? A może robisz wielkie plany na życie i niewiele z nich wynika? Jeśli tak, to prawdopodobnie cierpisz na prokrastynację. Przeczytaj nasz artykuł i sprawdź, czym jest to popularne zjawisko oraz jakie są jego przyczyny.
Wielu z nas uważa i rzeczywiście wierzy w to, że jedyną opcją na polepszenie nastroju jest zjedzenie czegoś słodkiego. Tak - nie ma nic lepszego na chandrę czy problemy od tabliczki czekolady, najlepiej takiej w rozmiarze XXL. Niestety, radość po tym szybko znika i oprócz wyrzutów sumienia związanych z przyjęciem dużej ilości kalorii, nasz organizm może odpłacić się nam za to w dłuższym okresie zmęczeniem, drażliwością, a nawet złością.
Na rynku funkcjonuje mnóstwo placówek, które są w stanie wspomóc nas w walce o zdrowy i piękny wygląd.
Metoda snu polifazowego polega na tym, że sen zostaje rozbity na cztery lub sześć drzemek. Możemy robić drzemki co 4 godziny, wtedy trwają one ok. 25 minut. Ewentualnie możemy robić sześć drzemek po 20 minut. Ważne jest, aby godziny drzemek codziennie były identyczne.
Nieważne, ile snu potrzebujesz, jeśli nie masz dość, to odczuwasz skutki braku snu. Badania wykazały, że w testach na zdolność do prowadzenia pojazdów oraz koordynację ruchowo-wzrokową, ludzie pozbawieni snu mogą wykonywać tą czynność tak samo źle lub nawet gorzej niż ludzie, którzy są pod wpływem alkoholu. Nic dziwnego, że senność jest główną przyczyną wypadków drogowych i zgonów.
Często występujące problemy u noworodków. Jak sobie z nimi radzić? Kiedy iść do lekarza?
Zwykle, depresję leczy się przy pomocy antydepresantów. Jednak często się zdarza, że stosowanie leków wcale nie jest konieczne, a nawet mogą one utrudnić powrót do zdrowia. Obok standardowych, tych medycznych, metod zwalczania depresji istnieje wiele innych sposobów na jej leczenie. Są one skuteczne w szczególności gdy depresja ma charakter przejściowy.
Już prawie od 20 lat całe stany zjednoczone ogarnęła moda na tak zwany jucing. Jucing to styl życia, polega codziennym przygotowywaniu soków według ściśle ustalonych przepisów. Specjaliści medycyny naturalnej twierdzą, że mogą pomóc w złagodzeniu a nawet całkowitym wyleczeniu wielu dolegliwości.
Pierwsze, co przychodzi na myśl, gdy słyszymy słowo dieta to chyba praktycznie zawsze to odchudzanie. W języku potocznym przyjęło się zamienne stosowanie pojęć dieta odchudzająca i dieta. Teoretycznie, moglibyśmy wzajemnie przekonywać się o tym, że dieta to styl odżywiania w ogóle, nie tylko związany z procesem odchudzania, ale prawdopodobnie nie zmienimy jednak toku myślenia większości i należy jednak założyć, że gdy mówimy o diecie, większość może zrozumieć nasz wywód poprzez pryzmat odchudzania.