Favore.pl › Forum › Czas wolny, o turystyce i sporcie ›

Kreatyna, białko i aminokwasy

  • Szukaj »
FORA TEMATYCZNE
NAJNOWSZE DYSKUSJE
skuteczne odchudzanieNoclegi z wyżywieniem nad jeziorem w Olsztynie. ELJAN zaprasza!akcesoria sportowezakupy internetowePrzyjaźń onlineNowe znajomości gdzieRandki internetoweOferta kredytowa 2024 Jestem skłonny sfinansować wszystkie rzetelne projekty inwestycyjn
OSTATNIO POPULARNE
akcesoria sportoweNoclegi z wyżywieniem nad jeziorem w Olsztynie. ELJAN zaprasza!skuteczne odchudzanie
PROMOWANE USŁUGI
Noclegi, szkolenia, wycieczki, konferencje, wakacje, wczasy, OlsztynOlsztyn (warmińsko - mazurskie)noclegi, szkolenia, wycieczki, konferencje, wakacje, wczasy, Olsztyn, Olsztyn (warmińsko-mazurskie)Cofnięcie z granicy USA, Uchylenie zakazu wjazdu do USA. WaiverBiałystok (podlaskie)Cofnięcie z granicy USA, Uchylenie zakazu wjazdu do USA. Waiver, Białystok (podlaskie)Hotel, pensjonat, motel, kwatera, tani nocleg, noclegi pracownicze, spanie,Drawsko Pom (zachodniopomorskie)hotel,pensjonat,motel,kwatera,tani nocleg,noclegi pracownicze,spanie,, Drawsko Pom (zachodniopomorskie)



Dodaj zlecenie

Kreatyna, białko i aminokwasy

Login Hasło ZalogujNie masz konta?   Zarejestruj sięObserwuj
Wróć do forum: Czas wolny, o turystyce i sporcie
Odpowiedz
  • IKZE 24 lip 2017, 22:45     (ostatnio zmieniony przez autora 8 sie 2017, 7:48, w całości zmieniany 2 razy)
    Od kilku lat trenuję i chciałbym zwiększyć masę mięśniową. Będzie to pierwsza suplementacja czyli pierwszy cykl.
    wzrost - 186
    waga - 85

    Opcje : kreatyna+ białko całodobowe + aminokwasy

    Moje pytania :
    1. Czy ta kreatyna na pierwszy raz może być czy szukać mono?
    2. Czy białko + aminokwasy może zamienić na coś innego np. aminokwasy - GoOnNutrition https://www.goonnutrition.pl/pl/c/Aminokwasy/7 a jeśli chodzi o białko to nie wiem smutny
    3. Jak to wszystko połączyć tzn. białko + kreatyna jest w proszku + aminokwasy w tabletkach. Z ostatnim w zasadzie nie ma problemu ale jak to sie ma z białkeim i kreatyną?. W jakiej kolejności to pić i w jakich odstępach czasu?


    Z góry dziękuję za pomoc.
    Cytuj
  • Architek1 10 sie 2017, 11:36
    Kreatyne pij rano i po treningu.
    Zwykła kreatyna to MONO, możesz też wziąć jabłczan albo stack kreatynowy
    Cytuj
Odpowiedz
Czas wolny, o turystyce i sporcie - dyskusje na forum
Poprzednia: prezent dla ogrodnika
Następna: joga dla poczatkujących