Jedną z tańszych i bardziej sportowych możliwości wypoczynku na świeżym powietrzu, jeśli wliczymy w to wodę, są spływy kajakowe. Na takich spływach spędzamy czas z naturą. Pływamy po wodzie, ale również nocujemy w lesie czy pobliskich kempingach. Dzięki kajakom mamy możliwość dotarcia do miejsc, gdzie nie dotarlibyśmy samochodem. Jest to aktywność , która daje nam wiele radości, gdyż uprawiamy ten sport wspólnie z przyjacielem. Pokonujemy kilometry, oglądając przy tym piękne widoki. Pod wieczór zaś odczuwamy zadowolenie, że własnym wysiłkiem przebyliśmy taką drogę. Możemy zrelaksować się integrując z naturą oraz innymi uczestnikami wycieczki. Nierzadko inicjowane są ogniska i wspólne śpiewanie przy dźwiękach gitary. Żeby wziąć udział w spływie kajakowym nie ma konieczności mieć bardzo świetnej kondycji. Nawet osoby, które na co dzień nie uprawiają sportów, powinny sobie poradzić. Oczywiście umiejętność pływania jest konieczna, dobrze też, aby ktoś z uczestników miał ukończone kursy na ratownictwo wodne. Dzięki temu będziecie mieli mniejsze obawy, gdy napotkacie na swojej trasie cięższy moment. Spływy kajakowe wydawałoby się, że najczęściej odbywają się w północnej Polsce. Mazury, Kaszuby, Pomorze Zachodnie. Ale nie tylko. Kajaki są także codziennością na Ziemi Lubuskiej , a także na rzekach Polski Południowej – San, Raba, Wisłoka. Jednak górskie rzeki wymagają od nas jakiegoś doświadczenia. Wyróżnia się kilka form spływów kajakowych. Organizowane są te jednodniowe, weekendowe, ale też dłuższe. Kajaki są coraz bardziej popularne, zwłaszcza w trakcie okresu majowego, ponieważ czasem latem stan wody jest zbyt niski, aby pływać po rzekach. Wiele osób zamiast tradycyjnego wypadu na Mazury decyduje się już właśnie kajaki.