Regularne zajecia Podstawy Kinetyki Ciala™ GYROKINESIS w Warszawie.
-Wyrzeźbić Ciało
-Zredukować Napięcia
-Zdobyć Więcej Energii
-Poprawić Sylwetkę
-Stracić Zbędne Kilogramy
-Polepszyć Elastyczność i Zakresy
Ruchu w Ciele
-Wzmocnić System Odpornościowy
Prowadzenie: Anna Achimowicz
Start: 3 marzec 2010
Zajecia beda sie odbywac w sezonie letnim, od marca do czerwca w kazda srode o 18.30-20.00.
Opis zajec:
Metodyka systemu Gyrokinesis® z łaciny ‘gyro’ spirala, ‘kinesis’ ruch, łącząc podstawowe zasady jogi, tańca, gimnastyki, tai-chi, chińskiej medycyny, pracuje z całym ciałem, stymulując wewnętrzne organy ciała oraz świadomie integrując oddech. Gyrokinesis dodaje energii, dotlenia organizm i reedukuje ciało by poruszało się płynnie, z siłą i relaksacją jednocześnie. Lekcja zaczynają się od samo-masażu, następnie cała uwaga jest skupiona na kręgosłupie i miednicy, ćwicząc na niskich stołkach stojąc oraz leżąc, lekcja mobilizuje caly kręgosłup poprzez serie ćwiczeń Arch/Curl, Twist, Spiral, Side Bend, zapobiegając kontuzjom I wspomagajac trening taneczny profesjonalistow jak i amatorow.
Pedagog:
Anna Achimowicz,
niezależna tancerka, choreograf, nauczyciel tańca, instruktorka GYROKINESIS® Absolwentka 2 letniego Kursu Instruktorskiego tańca współczesnego Miniesterstwa KiDzN w Warszawie, Kursu Laban Movement Analysis LMA z Janet Kaylo. Obecnie studentka Fizjoterapii na Wydziale Nauk Medycznych. Po raz pierwszy z systemem pracy z ciałem GYROKINESIS® spotkała się w 2003 roku pracując z Johannesem Randolfem z Austrii, później również z Randi R.–Liebnau z GYROTONIC® Anna prowadzi zajęcia indywidualne z klientami Gyrokinesis® również w ramach praktyki prywatnej., a także zajęcia grupowe na różnorodnych kursach i warsztatach organizowanych w Polsce i Austrii.
Miejsce Zajec:
Sala Sportowa WIML
Wojskowy Instytut Medycyny Lotniczej
ul.Krasinskiego 54 , Warszawa
dojazd: 103,122, 170, 180, 406
Zgloszenia i Zapisy:
Karnet miesięczny: 150,- (5 lekcji x 1,5h) marzec
120,- (4 lekcje x 1,5h) kwiecien, maj
150,- (5 lekcji x 1,5h) czerwiec
Wejscie jednorazowe: 37,-
Zgloszenia I zapisy prosimy kierowac pod Wyślij e-mail, wpisujac imie I nazwisko, numer telefonu, adres email.
Wplaty za karnety miesięczne prosimy dokonywac na adres:
Millenium Bank
SYNERGETIC
Warszawa
23 1160 2202 0000 0001 5602 1980
Tytulem: Karnet Gyrokinesis® oraz dokladny opis imienia nazwiska, adresu I miesiaca za ktory wplata jest dokonywana.
Uwaga:
Wiecej Informacji pod www.wix.com/synergetic/synerg i
+48 501 797 491
Prosimy o wczesniejsze przybycie w celach formalnych i organizacyjnych
Gyrokinesis® i Gyrotonic® są zarejestrowanymi nazwami szczególnymi Gyrotonic Sales Corp. i są uźywane za jej zgodą i autoryzacją.
