Favore.pl › Forum › O urodzie, zdrowiu i modzie ›

Sposoby na płaski brzuch?, strona 2

  • Szukaj »
FORA TEMATYCZNE
NAJNOWSZE DYSKUSJE
salon kosmetycznyPrzyjaźń onlinePrzyjaźń w sieciPortal dla wszystkichGdzie do laryngologa w OlsztynieProblem z trądzikiem Odzież plus sizeModa plus size
OSTATNIO POPULARNE
PROMOWANE USŁUGI
Hair Again System Zagęszczanie włosów zamiast przeszczepu włosówWarszawa (mazowieckie)Hair Again System Zagęszczanie włosów zamiast przeszczepu włosów, Warszawa (mazowieckie)ŚCIĄGANIE SZWÓW PO ZABIEGACH OPERACYJNYCHWrocław (dolnośląskie)ŚCIĄGANIE SZWÓW PO ZABIEGACH OPERACYJNYCH, Wrocław (dolnośląskie)Pijawki Łódź hirudoterapia - pijawki lekarskieŁódź (łódzkie)Pijawki Łódź hirudoterapia - pijawki lekarskie , Łódź (łódzkie)SZYNY CPM ARTROMOT, OPTIFLEX, WYPOŻYCZALNIA CAŁA POLSKAKraków (małopolskie)SZYNY CPM ARTROMOT, OPTIFLEX, WYPOŻYCZALNIA CAŁA POLSKA, Kraków (małopolskie)



Dodaj zlecenie

Sposoby na płaski brzuch?

Login Hasło ZalogujNie masz konta?   Zarejestruj sięObserwuj
Wróć do forum: O urodzie, zdrowiu i modzie  1 2 3 4 z 4  
Odpowiedz
  • casia1980 4 paź 2010, 13:42
    yellowphone napisał:Bokserskie brzuszki to takie ukośne, ze skrętem tułowia podczas unoszenia... możesz spleść ręce na karku i stukać łokciem w przeciwległe kolano, raz jedno, raz drugieuśmiech Ale wzmacnianie mięsni grzbietu też poprawia sylwetke i wygląda brzucha...
    Potwierdzam, sama miałam wystający brzuch i nie wiedziałam co z tym robić, jestem raczej szczupła tylko ten brzuch. Az ktoś mi zwrócił uwagę, że okropnie sie garbię i odkryłam, że to była przyczyna! Zaczęłam ćwiczyć mięśnie pleców, brzucha oczywiście też i jak już weszło mi w krew trzymanie się prosto to brzuch jakos przestał odstawać... samprzymrużenie oka
    Cytuj
  • Bancroft 4 paź 2010, 16:59
    Mięśnie brzucha bardzo ładnie rzeźbi bieganie. Nie myślimy o tym, ale napinamy wtedy brzuszek i ćwiczymy mięsnieuśmiech
    Cytuj
  • pacjentka 4 paź 2010, 18:52
    Zgadza się, z tym że to działa już nawet przy szybkim marszu. Nordic walking jest dobry na mięsnie brzucha, a przy okazji na całą masę innych mięsniprzymrużenie oka
    Cytuj
  • Solniczka84 4 paź 2010, 19:42
    Jak ktoś nie słyszał o aerobicznej szóstce Joe Weidera to polecam, daje super efekty! I fajnie motywuje ten program, bo na każdy dzień jest konkretny zestaw do zrobienia.
    Cytuj
  • Iolla007 4 paź 2010, 22:48
    Hulahop jest dobry żeby zgubić sadełko na brzuchu i taniec brzucha. Niekoniecznie profesjonalnyprzymrużenie oka
    Cytuj
  • Gaik 4 paź 2010, 23:10
    Solniczka84 napisał:Jak ktoś nie słyszał o aerobicznej szóstce Joe Weidera to polecam, daje super efekty! I fajnie motywuje ten program, bo na każdy dzień jest konkretny zestaw do zrobienia.
    Ja próbowałam, ale wymiękam gdzieś koło 20. dniauśmiech Do tego to dopiero trzeba wytrwałości...
    Cytuj
  • yellowphone 5 paź 2010, 1:02
    Ja też robiłam 6 Weidera, ale to pomaga mięsnie ukształtowac, a nie spalić tłuszczyk.
    Cytuj
  • Bancroft 5 paź 2010, 8:43
    Bo od spalanie tłuszczu to są aerobowe ćwiczenia! Np bieganieuśmiech
    Cytuj
  • D3niCle0 5 paź 2010, 9:17
    No tak, ale bieganie nie jest dla wszystkich. Raz, że trzeba lubić, a dwa, że jak się ma problem ze stawami kolanowymi to nie bardzo można...
    Cytuj
  • Bancroft 5 paź 2010, 12:45
    No fakt. Ale są jeszcze inne taki orbitrek czy coś w tym stylu.
    Cytuj
Odpowiedz
 1 2 3 4 z 4  
O urodzie, zdrowiu i modzie - dyskusje na forum
Poprzednia: Szukam dobrego i sprawdzonego tuszu do rzęs - co polecacie?
Następna: Jak zlikwidować rozszerzone pory?