Kurs wspinaczki warszawa, nauka wspinania nr 375411

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Wyślij e-mail

Podstawowy kurs wspinaczki na sztucznej ścianie wspinaczkowej to cykl 4 spotkań na ściance.
Zajęcia przygotowują to samodzielnego i bezpiecznego wspinania się na każdej ściance wspinaczkowej w Polsce.
Na kursie nauczysz się asekuracji na wędkę oraz oddolnej, poznasz podstawowe techniki wspinania, nauczysz się asekuracji różnymi przyrządami.
Zajęcia trwają 10-12h , mają charakter teoretyczno-praktyczny.

Kursy odbywają się na ściance wspinaczkowej przy Wyślij e-mail lub na Merliniego 2  Wyślij e-mail w tygodniu oraz w weekendy w godzinach wieczornych. 

Istnieje możliwość zorganizowania kursu w godzinach porannych.

Kursy odbywają się w maksymalnie 4 osobowej grupie.

Koszt kursu to:

300zł od osoby (w grupie od 4 osób)

350zł od osoby (w grupie 2 osobowej)

kurs indywidualny - do ustalenia

do ceny należy doliczyć cenę 4 biletów na ściankę - opłacanych niezależnie przy wejściu na ścianę (od 14 do 20zł)

Program kursu wspinaczki na sztucznej ścianie:

-Założenie uprzęży biodrowej

-Przywiązywanie się do uprzęży (ósemka)

-Przyrządy asekuracyjne (kilka rodzajów kubków, płytka, gri gri)

-Asekuracja i wspinaczka "na wędkę"

-Asekuracja oddolna (asekuracja, prowadzenie liny, technika wpinania)

-Podstawowy sprzęt ściankowy

-Wyłapywanie odpadnięć - statycznie i dynamicznie (zrzutnia)

-Technika wspinania (wykorzystywanie chwytów i stopni, technika frontalna, skrętna, rozpieraczka , odciąg)