Indywidualne treningi kickboxingu i muay thai nr 53672

www.prywatnytrener.pl

Personalne  treningi: Muay Thai, K-1, Kickkboxing, Boks.

Każdy z nas jest inny i każdy potrzebuje indywidualnego podejścia.

Sporty walki są najlepszym sposobem zarówno na rozwój fizyczny, jak i mentalny.

Zapraszam wszystkich, którzy chcieliby popracować nad swoją fizycznością: poprawić siłę, wytrzymałość, poprawić koordynację oraz wygląd swojego ciała. Jak również nabrać pewności siebie, nauczyć się odpowiednio reagować oraz podejmować działania w sytuacjach stresowych. Wszystko to w miłej i przyjemnej atmosferze.

Treningi są prowadzone:

- indywidualnie  ( indywidualna praca z trenerem to przede wszystkim technika i praca  nad        wybranymi elementami motoryki: siła, wytrzymałość, koordynacja, szybkość )

- w parach ( wykorzystanie nauczonych elementów techniki, w kontakcie z partnerem. Później taktyka walki. Trening z drugą osobą zawsze jest dodatkową motywacją i wymianą doświadczeń )

- w kameralnych grupach  ( każdy jest inny dlatego trening w małych grupach dają możliwość dostosowania swojego sposobu walki do różnych partnerów ).

Na treningi zapraszam także kobiety:

Sporty walki to wspaniała forma rekreacji dla kobiet, dzięki elementom samoobrony, nabierzecie drogie panie pewności siebie. Wprowadzone ćwiczenia siłowe oraz aerobowe, sprawią, że wasze ciała nabiorą pięknego wyglądu.

Trener:  Paweł Gierzyński

- Członek Kadry Narodowej w Kick-boxingu

- Zdobywca Pucharu Świata w K-1

- Wielokrotny Mistrz Polski w K-1 i Kickboxing low-kick

- Uczestnik i zwycięzca międzynarodowych gal w Kickboxingu mi.n.

  meczy Polska- Francja, Polska-Rosja.

- od 5 lat personalny trener sportów walki

Kontakt:

Paweł Gierzyński

tel: Wyślij e-mail

e-mail:  Wyślij e-mail